哈哈，刚刚我寝室的学姐吃关东煮，然后我同学下来给我送书，以为是我再吃，就糗我说还吃关东煮，又要得肠胃炎了，可是后来才发现是我学姐吃的，笑死我啦哈哈

我跟贴，可以不

有何不可呢，要是能坚持住就好啦，不要半途而废啊

阿悦,168.62kg　目标90　坚持五天了　四天的时候去称了轻了3斤,早上起床一杯蜂蜜水或者柠檬水,半小时后吃一个鸡蛋,　10.30一个苹果或者西红柿,　中午燕麦　4.30一个黄瓜　下午酸奶　蔬菜水果　不沾油腻,　看着别人吃太难过了,　还有在网上订购了瘦油精　三天后到,加起来　看效果把,　跟着LL走,脂肪通通走！　支持呢!

嗯嗯，我会坚持住的，话说你们是用什么方法减肥呀

嘿嘿，你这属于少食啊，也是，你基数不是很大，想小菲都140左右的人必须断食才能快点下来，小菲是打算明天开始严格的断食，偶尔喝喝黑咖，晕了喝点蜂蜜的那种，。。。。。还有两个香蕉，都买了一个礼拜了还没吃完，能不吃就不吃好了，上火啊，这么臃肿，自己都不爱看自己，夏天要来了，美美的才可以

方法在第一页哦，第一楼哦，小菲已经把这个学期的减肥计划打上去了，上一周是并不严格的断食方法，从明天起就开始严格的断食啦，在四月低之前一定要很快的下来，然后才能有多余的时间复食啊，总的来说就是先断食，在节食运动，嘿嘿

　第一次这么坚持　想象不到了,　2月不减肥,月月徒伤悲!　贵在坚持!　嘿嘿～

对啊，坚持下来就好，小菲现在的心态已经很好啦，不会想吃，不会厌食，慢慢断，明天开始辟谷啦，就是严格的断食

啊啊啊,严格段食阿?那那　饿了怎么办　喝水?

晚上好...怎么称呼....我之前反反复复的一直减一直爆,减肥好像从未停止过,到现在还是拖着肥胖的身体...
能加入你一起减吗?这样就不会孤单了.我从昨天开始早晚各一杯咖啡,其他时间渴了就喝水,也很少喝水...我想要在最短的时间内瘦身成功,没有其他的办法了,瘦了之后立马回家,然后和这个鬼地方潇洒的说拜拜!


饿了，还好意思说饿！！！！体重都这个数字了，好意思吗，问问自己的良心，饿了就挺着，找点事情让自己忙起来，就不饿了，实在不行就睡觉，很多时候其实不是饿就是想吃，过了劲儿就好了，多少人饿了1个月两个月的，不也没事情的吗，放心，饿不死的，你在身边准备着糖块之类的或者蜂蜜水，喝了就不晕了

其实小菲也是。。。。一直减一直减。。。可是一直没瘦下来过，所以果断决定开始断食啦，减肥每有别的招，就得饿，谁能经得起饿经得住诱惑，谁就能成功，我之前运动啥的，可是真的很难坚持而且很慢又容易反弹，还是得饿，你来这里吧，正好新开不久的帖子，让这里一起见证我们的成功，一定要瘦下来，不许嘴馋，喝水不能省啊，提高新陈代谢的，断食一定不能少水，排毒，不然你的毒素全都累计在身体里了，不吃别的乱七八糟的就行了，准备点蜂蜜，咖啡一天两杯就够够的了，不要多喝

好的呢　嘿嘿　我们一起加油呢　开始5天了,坚持坚持呢！

　小菲,　叫我阿悦就可以了,　嘿嘿～