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回复:【140要100】断食or少食已经5天,管住嘴才是王道,有毅力的进
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阿悦Ly
虎背熊腰
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小菲阿小菲 中午吃的燕麦奥, ~
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276楼
2012-02-21 15:12
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阿悦Ly
虎背熊腰
2
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泡了杯山楂茶~
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手机贴吧
277楼
2012-02-21 15:15
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兮贤子
体态轻盈
8
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我以前黄瓜鸡蛋 绝食 过早不食伦着来的 还不是在过年的时候暴了 这次减下来坚决不能再胖回去了。
来自
掌上百度
278楼
2012-02-21 15:41
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phyllis624
体态轻盈
8
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.....我啥都没吃。。。。。。。。就舔了两口蜂蜜。。。。。。本来想吃香蕉来着,拿起来后就又放下了,断食期间不管是啥,都尽量不吃。。。
IP属地:上海
279楼
2012-02-21 17:20
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phyllis624
体态轻盈
8
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嗯,过年很容易胖的。还好夏天比较没食欲好减肥
IP属地:上海
280楼
2012-02-21 17:20
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phyllis624
体态轻盈
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肚子在叫。。。。。还打了个嗝,估计是饿的,饿嗝。。。。。哈哈,不过明显感觉自己的胃在缩小,现在吃东西肯定很难受,所以还是别吃了,等缓一缓再喝点水,有点胃酸啊怎么。。。
IP属地:上海
281楼
2012-02-21 17:40
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phyllis624
体态轻盈
8
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现在很饿,我能分辨出来什么是饿什么是馋,现在是真的饿了,一整天没吃过东西,除了水,还有舔了两下蜂蜜,明显的有些晕晕的,凉凉的,估计是没吃东西的缘故吧,不过必须坚持住,放弃了就白遭这一天的罪了。。。。
IP属地:上海
282楼
2012-02-21 17:42
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妮妮yao瘦
步步莲花
9
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楼主。我们情况好像 连计划也很想
283楼
2012-02-21 17:44
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妮妮yao瘦
步步莲花
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我是过早。。造势吃苹果还有红枣。。
284楼
2012-02-21 17:45
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phyllis624
体态轻盈
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是厚。。。。这么好。。。
IP属地:上海
285楼
2012-02-21 17:45
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妮妮yao瘦
步步莲花
9
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真的。。我现在时145 也打算节食到三月底 然后加运动
286楼
2012-02-21 17:46
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妮妮yao瘦
步步莲花
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身高也一样。。
287楼
2012-02-21 17:46
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妮妮yao瘦
步步莲花
9
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不过 我没计划那么多。。。暂时先等到3月底再说。。偶怕有平台。。。
288楼
2012-02-21 17:48
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妮妮yao瘦
步步莲花
9
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我从86kg减到68 平台了 没坚持住。。彪到75.。现在72.5.。
289楼
2012-02-21 17:50
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妮妮yao瘦
步步莲花
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楼主又不见鸟、、
291楼
2012-02-21 17:52
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