如题，这几天跟过帖子，后来想想自己开一个会更好，算是自己监督自己
目前体重一直在140左右，身高160，已经坚持五天未吃过饭了这几天也不是没吃东西，吃了蜂蜜，海苔，几个青枣，半个香蕉，小包的榨菜，还有水煮蔬菜（量都很少的），效果还好吧，我没称，相等周日再看看，一周称一次，我曾经瘦下来过，不过都因为这张嘴给毁了，后悔莫及啊，有过两次反弹经历，130到110到140（高中），140到120到150（大一），前者是减肥药，后者是运动后停止，然后暴吃。。。。这次从上学期是150多斤到现在的140左右是断断续续的，有一段时间减到136左右后来因为过年回家都涨回去了，现在开学重新开帖，减肥。
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在进行接下来的减肥行动前，先随便侃侃自己的事情吧。
经过这么多风波，我的心态真的可以用好到不可思议来形容了，不吃东西不会不开心不会不高兴不会委屈，别人说我胖，也不会有啥太过激的反应，反正自己一直都不瘦，从小就习惯了，就算被爸妈骂道没有自尊，都会充耳不闻的把门关上，然后该干啥干啥，其实，怎么可能不在意呢，不在意就不会把自己关在房间不肯出去逛街了，就不会不想找高中的死党们聚会，就不会可以躲避自己曾经有过好感的男孩子跟对自己有过好感的男孩子，我，也是女生。
我现在还没有成功，所以，我无法保证什么，更无法对大家承诺什么，不过，我有预感，这次，我绝对会成功，原因就在于，我已经尝试过太多次了，知道什么方法适合自己。
现在对我来说，最好的办法就是，控制饮食。
管住嘴才是王道，其他的，那都是瘦下来后的消遣。运动，很好，可是，我那么多次运动减肥失败的经历真的让我不想吹捧它了，我喜欢运动，但是这与我的心情又关系密切，我喜欢在好好的天气里运动，喜欢在温暖的环境下运动，哪怕是炎热的夏季，我保证，等天暖和后，我会出去运动，但是，目前，我要坚持下来的事情，就是断食，我的断食可能不想大家想的那么严格，我会吃东西，但是每天吃的东西加起来不及一餐的一半，可能是半根香蕉，一杯黑咖，可能是水煮蔬菜，几片海苔，几个青枣，可能是几口蜂蜜，几口低糖的水果，或者是一小包榨菜，然后猛灌水，甜食的话。。。。木糖醇口香糖。。。。不管怎么样，就是能不吃就不吃，能坚持多久就多久，从12号开始到现在，我很庆幸很满意自己坚持住了，这几天一直没上称，不想踩上去，想说等周天，看看一个礼拜的效果，如果有效就继续坚持，如果不尽如人意就开始加上运动，或者再少吃点
真的，就像那句话，你不吃，总不能还胖吧，胖人，本身就不健康了，还说什么健康减肥呢，胖人，过的已经不是普通人的生活了，还说什么一日三餐不能少，要正常吃饭。慢慢减肥，健康减，只是再慢慢的消耗我们减肥的热情和信心，成功的例子是有，但是你能保证自己就是那几个人中的一个吗，尤其是在自己并没有那么多时间经历的条件下，任何一点小的变动就足够让你放弃。所以，还是那句话---只有管住嘴才是王道。
健康减肥，我不是没有主张过，曾几何时，我也是大力倡导健康减肥的一员，可是给我的回报是什么呢-----体重基本没变，而那些一直与我想法大相径庭的，用极端绝食或者少食方法的姐妹们已经基本达到她们理想的体重，这种情况下，我只能说，即使我的想法没错，可是，它不适合我，所以，我依旧是错了。
拖泥带水的减肥，我不要了，要减肥，就是要管住嘴才行，这是多少活生生的例子告诉我们的，先减下来，然后用运动保持体形，这样就不会反弹。
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