恩恩 少吃就有效果

回复11楼：
参考着你的食谱一起减！求监督！！！

出来溜达一下

支持你

嗯嗯，一起加油，我不想太过极端的就一点不摄取某样东西，就是顺其自然的减，但是是控制饮食速度和进食量的，越慢愈好，越少越好，但绝对不是不吃而是能不吃就不吃，能少吃就少吃，这对与那些绝食的方法来说要简单多了，但也负责多了，因为要把握量， 不能多了，而且要真的控制自己的食欲和速度，不能一饿了就使劲的吃啊，互相监督吧，争取过年瘦下来

谢谢咯，大家一起减哦~~~

我不减肥了

那还是谢谢你的支持好了，不减肥的孩子幸福啊。。。。

准备刮沙

。。。。。。。。。。。也好，不过还是节食对我来说靠谱点，，，哈哈

我很胖什么都经历过我选择了不减肥

我到底还是胖子一个

我是来贴吧看看大家的

唉

唉