8月21日 第35天
今早体重，64.5（+0）
昨日饮食，
早 体检没吃
午 方便面荷包蛋，面包
晚 蛋糕一小块，面包一个
水 2L
零食
胖子加油！

8月22日 第36天
今早体重，64.65（+0.15）没蹲厕所
昨日饮食，
早 奶咖，虎皮卷，煎蛋。
午 方便面荷包蛋
晚 月饼，试吃。
水 2L
零食
胖子加油！

8月23日 第37天
今早体重，64.35（-0.3）
昨日饮食，
早 奶咖，虎皮卷。
午 方便面荷包蛋
晚 烧饼，面包。
水 2L
零食
胖子加油！

8月24日 第38天
今早体重，64.55（+0.2）
昨日饮食，
早 奶咖，烧麦。
午 米饭，大虾，芹菜炒肉丝。
晚 烧饼，月饼。
水 2L
零食
胖子加油！

8月25日 第39天
今早体重，64.15（-0.4）
昨日饮食，
早 奶咖，面包。
午 米饭，酱鸭，蹄包冬瓜海带。
晚 香蕉，饼干。
水 2L
零食
胖子加油！

跟同事约好了，减肥。她160也要减到120，我也是。我们现在体重一样，都是64上下。这次是要一个月减到120，希望可以成功。然后就保持啦！不再纠结一定要见5，见不见都行，保持住120就是成功。

8月26日 第40天
今早体重，64.35（+0.2）
昨日饮食，
早 奶咖，月饼。
午 方便面荷包蛋。
晚 香蕉。
水 2L
零食
胖子加油！

8月27日 第41天
今早体重，64.55（+0.2）
昨日饮食，
早 牛奶，月饼。
午 烧饼，芹菜豆干，红烧肉。
晚 凉拌金针菇，凉拌芹菜。
水 2L
零食
胖子加油！

8月28日 第42天
今早体重，64.85（+0.3）
昨日饮食，
早 奶咖，月饼。
午 烧饼，芹菜豆干，红烧肉。
晚 下馆子闷头苦吃。
水 2L
零食
胖子加油！

8月30日 第44天
今早体重，64.7（-0.15）没蹲厕所
昨日饮食，
早 奶咖。
午 昨天晚上馆子里的打包菜。
晚 凉拌蔬菜，肉肉。
水 2L
零食 一天没主食，啃了两块月饼。
胖子加油！

姐姐，还在准备考试嘛？