很多时候不想做的事恰恰是现在最该做的。
Epic I 第五十天，计划表打卡结束啦，耗时整整三个多月，可能是因为冬天吃的多，体重基本没什么变化不过身体还是有些变化的，原本计划之后做第二套但决定到时候在三月份再循环一次第一套。
最后一次跳舞视频是手势舞吗…原来已经过去那么久了。

打了针，这两天就没运动，今天整个人都昏昏沉沉头痛到炸裂了。
没有宝的互联网有点点无聊。

有氧半小时，想出去跑步但这段时间不太敢。
奶黄包的宝，好可爱哦，感谢剪cut的太太们。

一月份最后一练，明天和家人聚餐，半小时的低强度有氧加帕梅拉二十分钟的臀腿和十分钟的大腿内外侧。
这两天有刻意在减少用电子产品，散光变得严重起来了，感受到眼睛在反抗了，多看一会都酸痛的厉害。
好想你，最后一天会出现吗？

新年快乐🎆
新的一天也要元气满满，三十分钟帕梅拉HIIT加二十分钟上肢训练。
二月因为认识你而变得特别起来，从开始到现在，从现在到未来。

新年快乐

想的多做的少这毛病该治治了。
四十分钟的莱美搏击，有一小段心率飙到170。
目前最近期的宝应该是那天在看春晚的时候了吧，今天的照片是Po酱生日那天拍的咩？速速把存货都交出来🤤

不管在哪里都逃不过年初吃剩饭的窘境，有意思的是，很多时候家里人都一致认为节日过后的剩饭比当天的更好吃，也许是因为当天菜多到还没吃明白就饱了的缘故。
Keep IMax 03和三十分钟的腿部训练（帕梅拉瘦腿训练，美丽芭蕾大腿内外侧）。
如果可以想听新cover，不想把一些事情联系在一起但很难不多想😢

少揣测别人的想法，多研究研究自己，有那时间多放在自己身上都不至于把自己搞那么狼狈。
今天一直从心底深处升起一种虚无的不安感，让人感到不适，急需摄入新鲜的宝。

HIIT三十分钟加美丽芭蕾纤臂美背和天鹅臂。
有些书开始读着难，中间读着读着就…怎么越来越难了

敲锣打鼓，喜上眉梢，颧骨升天，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，虽然是存货但也好快乐。

昨天太过兴奋以至于忘记运动打卡，三十分钟的turbo fire加Emi Wong的十五分钟瘦腿和十五分钟的美丽芭蕾臀腿。
今天二十分钟的超模25加十五分钟的蹦迪减脂操。
大抵是最近休息的比较好，运动起来跟打了鸡血一样很兴奋。

朋友追星时间比我长，感觉经历的还没我solo追星的多，整个大泪目。
今天做了funky dance舞蹈有氧三十分钟加帕梅拉手臂十分钟和Chloe Ting的十五分钟上肢，用的1.5公斤的哑铃，因为懒得组装比较重的。

哪里可以买到这样的机器人丫，很需要

喜欢一个人是在生活里加上一些独特的调料，不是替代生活本身，最后烹制出来的味道取决于你本人，而不是他。