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1楼
2016-04-10 22:45
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食材 主料 五花肉 400g 青蒜 250g
辅料 葱适量 姜适量 蒜适量 干红辣椒适量
花椒1勺 郫县豆瓣酱1大勺 料酒适量
糖适量 酱油适量
2楼
2016-04-10 22:55
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温州竹语网络科技
老人便秘怎么办快速解决大便带血、坠胀、肠鸣?这可能是肠道受损的早期提示!出现老人便秘怎么办快速解决,立即自查,了解肠道健康,早发现早干预。
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1.带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片花椒7、8粒,黄酒适量煮开
3楼
2016-04-10 22:56
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2.煮至八成熟,取出自然冷却
4楼
2016-04-10 22:57
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3.将肉切成薄片,姜、蒜切片,葱切成斜段
5楼
2016-04-10 22:58
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4.将青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段备用
6楼
2016-04-10 22:58
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5.炒锅上火,加很少的油煸香辣椒、花椒及葱姜蒜
7楼
2016-04-10 23:01
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6.下入肉片煸炒,至肉片颜色变透明,边缘略微卷起
8楼
2016-04-10 23:01
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7.将肉拨到锅一边,下入郫县豆瓣酱炒出红油
9楼
2016-04-10 23:02
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8.适当的加入少许酱油,与肉片一起翻炒均匀
10楼
2016-04-10 23:03
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9.下入青蒜,点少许料酒,稍炒片刻,调好味道即可出锅
11楼
2016-04-10 23:03
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小贴士
1.煮肉时要冷水下锅,能更有效的去血水和去腥味
2.肉片要煸透,至微微卷起,这样才肥而不腻
12楼
2016-04-10 23:04
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