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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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晚饭没吃，给自己点赞，30min韩小四走起
IP属地:河北来自Android客户端34楼2025-02-28 20:16
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    明晚上有聚餐，明天白天控制好
    IP属地:河北来自Android客户端35楼2025-02-28 20:17
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      今晚上没吃饭，给自己点赞
      IP属地:河北来自Android客户端36楼2025-02-28 22:29
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        W2day6
        早上空腹68.8kg（↓0.2kg）
        坚持比方法更重要
        今晚上有聚餐，早上不吃了，把空腹时间拉的长一点吧
        IP属地:河北来自Android客户端37楼2025-03-01 08:34
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          今天，我想绝食一天了
          不是因为要减肥上午矫正例常去复诊，上下都换了新的丝，疼的我脑袋嗡嗡的晚上的聚餐也推了，啥也不吃了，哎
          IP属地:河北来自Android客户端38楼2025-03-01 11:51
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            3点吃了一小拳面条，没嚼，直接咽下去的
            IP属地:河北来自Android客户端39楼2025-03-01 16:03
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              7点吃了半个豆沙烧饼，实在太好吃了，软糯香甜，果然，糖油混合物才是yyds，牙疼我都忍着吃进去了，哈哈
              IP属地:河北来自Android客户端40楼2025-03-01 19:54
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                睡前的饥饿感是最大的安全感，睡觉
                IP属地:河北来自Android客户端41楼2025-03-01 22:18
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                  W2day7
                  今早空腹68.3kg（↓0.5kg）
                  周末happy
                  今天会吃放纵餐，哈哈
                  IP属地:河北来自Android客户端42楼2025-03-02 07:56
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                    M3 W1day1
                    今早空腹68.8kg（↑0.5kg）
                    放纵餐果然放纵了，本周目标67kg，加油
                    IP属地:河北来自Android客户端43楼2025-03-03 06:51
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                      周末过后的周一好像要碎掉
                      昨天最后一口是下午4点吃的，今天尽量把空腹时间拉的长一点
                      IP属地:河北来自Android客户端44楼2025-03-03 08:35
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                        为了我女儿，一定要做漂亮的妈妈
                        IP属地:河北来自Android客户端45楼2025-03-03 08:59
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                          午饭，2包全麦饼干+一块巧克力+2大杯温水
                          这个组合，希望把肚子撑得饱饱的
                          IP属地:河北来自Android客户端46楼2025-03-03 13:41
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                            M3W2day2
                            今早空腹68.1kg（↓0.7kg）
                            很开心，虽然没下68kg，但是知足了，今天继续努力，明天目标67打头，加油啦
                            IP属地:河北来自Android客户端47楼2025-03-04 06:33
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                              今天中午可能会吃很油很香很好吃的麻辣烫，所以早晚饮食控制好，昨晚上加班到家比较晚，也没有运动，今天早点下班，争取可以跳跳操
                              IP属地:河北来自Android客户端48楼2025-03-04 06:49
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