【图片】练了三个月前两个月进步明显【健身吧】

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172/69kg 现在是一点变化都没有特别是冬天一到人都不想动了不去健身房根本不想练最多出去跑跑步想要减脂我看资料一分化练全身比起一次专注练一两个部位可以作为高强度有氧去进行减脂有没有试验过的大佬这个可行吗

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-11-10 06:07回复

不用试了，大概率不行，一份化练不透的，再说了你这体脂也不高啊，减啥脂

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2024-11-10 08:03

2025-03-25 08:14广告

你这体脂率居然有69

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2024-11-10 09:06

收起回复

就你比暑假那会儿是好很多了。

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-11-12 00:01

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