前两天控制饮食的，今天早晨吃了点米饭炒菜，血糖就15多了刚刚下来点

每天要晚两片二甲酸瓜，没有正常吃饭，运动量增加，感觉只要动一动血糖降的就很快，很累

感觉吃点东西血糖就飙升，夜里还平稳

早餐是吃完就上班，没空走走，中餐晚餐吃完就慢慢走，一个小时左右，血糖就不会升的吓人，运动太多，吃的也不好，这几天感觉很虚弱，没有力气

我这个血糖波动是不是特别不好

焦虑，昨晚早中吃的一样的，昨晚没吃米饭，今天是少少的加点大米混合糙米的饭。早饭后没有运动，中餐后慢走了大约一个小时。

用三诺动态的最后几天持续低血糖，很吓人我好多次都想去医院了，还是忍住了，想着低血糖吃东西就好了，而且把二甲双胍也停了。最后才明白原来是血糖仪的问题，真是不懂啊，现在动态拿掉了，药也停了好几天了，每天都坚持测两次血糖，早晨在7左右，餐后两小时也是这样。我从新买了硅基动态用了试试看怎么样。还纠结要不要吃药，那几天的低血糖给我焦虑死了

我又来了，这几天也坚持测空腹，第一滴血6点多，第二滴血7点多不敢在测滴三滴血。昨晚用了新动态，空腹的数值和血糖仪差不多很接近。希望这个数值准一点吧

24小时的血糖

昨天早晨吃了鸡汤和一点点玉米饭，血糖最高到8，没有什么运动，吃完就上班了。中午吃了两个煎鸡蛋和半个苹果，吃完慢走了两公里，是吃完饭就开始走。晚上吃的烤肉，我觉得是辣白菜和冷面趟里有糖，荞麦冷面只吃了两小口，不敢碰碳水，吃饭的过程中就升到8了，最高到九点多，自己降到七点多，我快走了一会，降到四点多，睡觉之前升到五点多，现在晚上都能维持在五点几，这个数值可能比实际低一点左右吧

昨天第一天带这个动态，数据差死了，跟心电图一样