运动后饿怎么办【跑步吧】

跑步吧关注：869,181贴子：8,834,503

求助

鼠鼠们，我隔天一次来四五十分钟的跑步，一般都是六点左右跑。但我晚上总是好饿，不管吃不吃东西，我也不敢多吃，因为本身我就想减肥的。我想问问有什么方法能缓解饥饿感，或者跑完步该吃啥 #跑步#

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2024-10-04 01:39回复

挺着啊，饥饿感都忍不住还想减肥？

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2024-10-04 02:29

能忍就不吃，忍不住就吃点黄瓜西红柿苹果这些热量低的

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-10-04 13:50

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴