运动后饿怎么办【跑步吧】_百度贴吧

03月14日漏签0天

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运动后饿怎么办

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鼠鼠们，我隔天一次来四五十分钟的跑步，一般都是六点左右跑。但我晚上总是好饿，不管吃不吃东西，我也不敢多吃，因为本身我就想减肥的。我想问问有什么方法能缓解饥饿感，或者跑完步该吃啥 #跑步#

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IP属地:广西

来自Android客户端1楼2024-10-04 01:39回复

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