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回复：一个月在训练营的日常记录

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9.12 进营第五天
早体重100.9
时间过的好快，只剩下5天了。现在感觉比较消极，就打算少吃点。中午有西瓜，没拍进来，口水鸡真好吃，打菜的手一点不抖
IP属地:浙江来自Android客户端19楼2024-07-12 15:32
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    晚上吃了麻婆豆腐和一点碳水，熬不住一点不吃，羡慕天生瘦的。周天本来休息想出门玩的，但是下雨☔️，让室友出去给我带好吃的
    IP属地:浙江来自Android客户端20楼2024-07-12 18:37
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      7.13 入营第6天
      早体重100.3
      哇塞开心死了，果然减肥有滞后性，还得控制少吃。这个早饭银耳汤无糖的，真难吃
      IP属地:浙江来自Android客户端22楼2024-07-13 08:41
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        中饭和晚饭，晚饭两个蔬菜吃一半。明天休息，白天去吃好吃的
        IP属地:浙江来自Android客户端23楼2024-07-13 21:56
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          睡不着，明天是和前男友见最后一面，我们约了去新街口玩。什么时候，我会害怕见到你，不见觉得遗憾，见了觉得不如不见，没有任何意义
          IP属地:浙江来自Android客户端24楼2024-07-13 22:34
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            上次他来找我，和我道别，和我断崖式分手，崩溃。这次是我准备好了，我想和他道别。没有遇到对的人，仅此而已
            IP属地:浙江来自Android客户端25楼2024-07-13 22:37
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              7.14 入营第7天
              体重99.6
              哇塞哇塞，好开心。早上吃了个蛋白，然后出门打算大吃一顿
              IP属地:浙江来自Android客户端26楼2024-07-14 10:24
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                昨天喝了两杯奶茶，南瓜蛋挞，寿喜烧自助。晚上体重101
                IP属地:浙江来自Android客户端27楼2024-07-15 07:03
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                  7.15 入营第八天
                  体重100
                  还行还行，还能接受，今天不打算吃早中饭了，把肚子排排空
                  IP属地:浙江来自Android客户端28楼2024-07-15 07:39
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                    7.16 入营第9天
                    体重98.6
                    昨天轻断食很有用，今天恢复饮食，中午少吃点就行了，晚上打算少吃或者不吃。希望进训练营十天能凑满5斤
                    IP属地:浙江来自Android客户端29楼2024-07-16 08:28
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                      打脸，中午吃的好饱，晚上不吃
                      IP属地:浙江来自Android客户端30楼2024-07-16 11:46
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                        8.15
                        入营也就10天，出来后也大吃大喝过，回到101，后面去健身房，又慢慢练下来了。继续记录，今天早上体重
                        97.6
                        IP属地:浙江来自Android客户端31楼2024-08-15 15:53
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                          这体重真没有必要减肥。只是为了健康运动一下还是蛮好的。
                          IP属地:江苏32楼2024-08-16 08:20
                          收起回复
                            8.16
                            早上体重97.4
                            早饭一根玉米，一个鸡蛋
                            IP属地:浙江来自Android客户端33楼2024-08-16 08:56
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                              一个月零一个星期，轻了5.6斤，是吗？对小基数来说也算不错。
                              IP属地:湖南来自Android客户端36楼2024-08-19 21:28
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