031
问：何为修真？有修真之人吗？
答：法师曰：修行就是将我们对宇宙人生错误的想法看法说法做法加以修正。
032
问：子甲老师，我经期刚完接着练真气运行法，第二天早上起来觉得盆腔有一点点刺痛。不过三分钟就好了。这个是正常功象吗？要不要去医院？另：我练三四步交际的时候（就是现在）总觉不练功时小腹也鼓鼓的，正常吗？
答：（合十礼）你也来这里啦！幸会幸会哈！
正常的，可以不去医院。
不练功时小腹也鼓鼓的，正常吗？——正常的哈，功态中尽量让自己进入恍兮惚兮、似睡非睡的状态即可！
033
问：老师，觉得自己有些悟性但是怎么找到合适自己的功法呢？求教，合十 答：能入于静定可以参看南怀瑾先生的《
静坐修道与长生不老》，倘若不能，就加练一门桩功，如意拳养生桩、浑圆桩等，“百度”一下就都有了！
034
问：哈哈！早就在中医吧发过气功性命双修的讨论贴：练气功，会练不会养，比不会练气功的伤害更大。
答：（合十礼）一语中的！三分练功七分养气！
035
问：1984年我练的是上海中医大学林海教授的《真三》，并且自学了人体周天图，经络学，练功很是勤奋，百日筑基到结丹，丹道周天，天地交感，都很顺利的完成了。还能给别人下符咒疗阴证，甚是高兴。但后来接触了很多佛法，道家功法太少催眠暗示使我改变了原有的看法，开始佛道双修。
答：（合十礼）阿弥陀佛！有为来下种，无为返先天。佛主也是这样修成的！
036
问：我对道生一、一生二、二生三、三生万物是这么理解的：要了解这句话，首先要了解什么是“道”，自然谓之道，道就是一切道理、规律、事物的总称。老子道德经第一句就告诉了我们“道可道非常道”，这个“道”就是道理、规律，“道”本身是一个无限的道理规律的总称。我们可以言说出来的部分道理的“道”绝非包含全部道理的“道”本身。“道”的无限性是不可被言说尽的，能言说的只能是其中一部分。
然后了解什么是“一”，“一”就是“道”中存在的最基本的道理、规律、事物，这个“一”就是一切事物最基本的元素。（博主注：后面还有很多“然后”）
答：（合十礼）老子在《道德经》中阐述的不是哲学！而主要是生命的真相！
037
问：虽然，《道德经》是写给周王室的，但它却导致了东周王朝的自然消亡。
答：（合十礼）不对！老子的道德经是写给所以人的，不管是候王，还是百姓；也不管是当时的人，还是后来的人。至于周室的兴衰自有天定，老子是不管这个闲事的！
问：不知道《道德经》产生的历史，也看不懂它说的是什么意思，当然就只能凭自己的感觉，任意想像了。
老子虽然管不了，但写《道德经》的人们，却不知道有多个日夜食不甘胃，夜不能寐。
答：老子才不关心什么现实、历史，这些在他的眼里都一概的微不足道，他穷其一生所关心的是生命的真相！
（合十礼）谁是写《道德经》的“人们”？我只知道写《道德经》是老子！
038
问：为什么练气功肚子容易饿？这是正常的么? 就是感觉更加容易饿了 刚吃了2小时就开始有饥饿感了- -
答：初练气功，一般都会这样，因为消化系统是近水楼台先得月，最先得到了改善；待体内真气充足后又会出现“气足不思食”的现象。
039
问：本人习练气功大约三年，最近有一个感觉，就是有时，有意无意地经常深呼吸，但呼吸后，还是比较舒服的，不知是否正常。请指教。谢谢！
答：（合十礼）有时身体不舒服也是很正常的，舒服就更不用说了，呵呵！
040
问：子甲老师好象是研究佛家功的，希望他表里如一，不要诱导现在的年轻人出偏就好。
答：（合十礼）还好啰！网上指导后学练功也有近五年来了，再早可以追溯到21年前，还没有一例出偏的哈！

051
问：由于小子体弱多病，虽说现在长大点了。但以前的老毛病一直纠缠， 现在几乎是仇恨大过内心、我很怕迷失我的本性。
答：（合十礼）炼功先炼人，修行先修心！贪嗔痴慢疑五盖都是修行的障碍，只有放下五盖，才可炼气，不然炼岔气了就不好纠正过来了！
052
问：现在不管是深呼吸还是静坐调匀呼吸，甚至平时正常呼吸都感觉左腿髋部上面点，像是足太阴脾经和足少阳胆经交界的地方，感觉很。。。怎么说呢，就像漏了口子，扰乱了呼吸。很不舒服的感觉。这是怎么回事？有法子治么？
答：（合十礼）哪里感觉漏，你就从那里吸气，而后意想着把那里闭门即可！
053
问：对了，我昨晚练功的时候出现了一些情况，想在此问一下，是不是出了什么问题。我昨天练功时，吸气吸入下丹田时，发现只能吸一点点气，再吸就因为肚子太鼓胀而无法吸气，但我转为用肺呼吸时，发现还可以呼吸大量的空气，这是怎么回事呢？还有，我看很多吧友常说调息时注意里在哪里哪里，比如吸气注意力在鼻子那里，呼气注意力在下丹田那里，可是我脑中没有具体的影像，注意力就没办法集中在下丹田那里，请问这样有什么解决的办法吗？
答：一、人的肺部就象一个风箱，或者象一支打气筒，气可以能进能出，不过呼吸的都是空气，而并非气功所说的真气！二、注意力没办法集中到下丹田，这是许多初练气功者都曾碰到过的问题，最简易的办法就是在肚脐处抹一点风油精之类的，而最具潜能的方法是先练习一段时间或逆或顺的腹式呼吸！
054
问：子甲老师我一直有一个问题，人小的时候眼睛很明亮，随着越来越大，眼睛有些人黯淡有些人仍然明亮为何。眼睛是一个人什么的体现啊？
答：古人有言：“肝开窍于目”，“肝和则目能辨五色”，说明肝脏的精气通於目窍，视力的强弱和肝是有直接关系的。随着年龄的增长、后天的熏染以及用眼的不洁，从而导致五脏之气不和，或肝功能出现疾患，或肝功能过早退化，故而眼光由明亮渐趋暗淡。而善于养生之人，或者修炼气功之人，是可以调和五脏之气的，而人的肝功能也是可以恢复如初的，这就是为啥有的人虽然年已老迈，而眼光仍然明亮有神的原因。
055
问：本人今年，17,96年生，在校学生，由于患上了近视眼，去年去体检当兵，尽然不合格，之后我努力恢复，找了无数方法，今日偶然听得。气功可以恢复视力，希望哪位大师，教教小弟啊！滴水之恩定当涌泉相报！！
答：治疗近视眼现在可以通过开刀来解决啦！如果选择气功调治象你这样的年龄也不是没有可能，但需要功法的对路（百度“明目功”）、每天的精进不辍、注意保肝、正确的用眼和减少用眼的时间，以及一定的时间周期等等，就怕过了可能恢复的最佳年龄段就不好办了。
问：每天的精进不辍、注意保肝、正确的用眼和减少用眼的时间， 请大师详细说明！！谢谢
答：（合十礼）我不是大屎，称吧友就行了！
一、所谓精进不辍，就是功法选定后，每天应象吃饭、穿衣、睡觉一样地去自然而然地坚持习炼。
二、所谓注意保肝，是因为“肝开窍于目”，眼睛的保养在于肝气的和畅，近视眼也是由于肝气不和而引起的原因之一。调理肝气需要合理的营养搭配，多吃一些补肝且易于肝脏吸收的食物，最好不要喝酒，平时不可太过劳累，练功时可以意守肝部，加意念“疏肝理气、恢复正常”等等，百度一下可能还有一些。
三、所谓正确的用眼，就是看书、写字、上网、看电视等不要歪躺斜靠着来，要按正确的方法去做，还有就是不要用眼过度，不要“疲劳驾驶”，多看远山绿色植物等等。
四、所谓减少用眼的时间，就是在练功的恢复期一定要尽量减少用眼的时间，以不使眼睛疲劳为度，注意眼睛的休息；不要这会儿练功有了一点效果，但下一刻就因“疲劳驾驶”使练得的功效丧失贻尽，让已经开始恢复的视力又“打回原形”。
以上所言不一定正确，仅作参考。
功友答：补充：再加上益肾。肾属水，水生木。建议整体习练加局部调理。局部可以把手掌心搓热，轻捂眼部3或8分钟。并配合穴位按摩，也就是眼保健操。可以多看远处，看绿色。
问：大屎，可不可已在告诉我几种功法啊，我练的明目功，老感觉不到气到我眼睛里 啊！！
答：慢慢来啊，气功调治有一个循序渐进的过程，哪有那么快！
一、三分钟明目功
眼睛不好使时，把手搓热，搓烫，捂在眼上。三分钟后把手放下，先不要睁眼睛，这时眼前全是红的，或者是桔红。然后睁开眼往前看，会觉得眼前发亮。但捂眼睛不能太狠。捂时要有一个空心，掌心不是直接接触眼睛。经常上网的朋友都可以见缝插针习炼此功。
二、三分钟强肾功
两脚叉开，弯腰用手心拍打两肾三分钟，然后两手捂在两肾上慢慢起身，先起臀部后抬头，自然松立，两眼微闭，内视两肾，体会肾间气动的感觉此式是强肾的功法，肾脏有病的人可单独多练这一式。
说明：调理肝脏也需同时调理肾脏，所以这也是一法。
056
问：有个问题实在羞于启齿：女子练功之后是不是可以让身体完全回到童身？（乳晕**色素褪去**回缩到原来大小）本人才初三啊只因为偶然学会自慰经常偷欢。虽说是处女但童身肯定早破了。现在悔之晚矣，到时侯嫁人是个问题，更严重的是损坏了健康。请子甲老师指点：欲恢复童身是到什么境界？斩赤龙前还是后？跪谢不胜感激。
答：（合十礼）通过练功要想恢复到绝对意义上的童身已是不可能的了，只能说身体可以恢复到性成熟之前的那种状态；欲恢复到那种状态，是女子斩赤龙之后的事情。
057
问：求大师指点一二，炼精化气用的是下丹田，那炼气化神用中丹田吗？结丹也是在中丹田吗？
答：是，炼气化神用中丹田，而结丹应在下丹田！
058
问：我曾为自己在气功境界的急速飞越，而飘飘然，把自己当成了圣人，并不由自主的流下了眼泪，流下泪水后，身体没有任何的悲伤和喜悦，平静如水，极为舒畅，这种状态保持了半个多小时。不知道这该怎么解释，是走火入魔吗？
答：（合十礼）阿弥陀佛！不是！而是长功开慧时出现的一种心灵毒素的自然排泄现象。
059
问：我决定了，气功这样来练：站桩是肯定要站的，站高桩的时候就修炼气功使自己适应气感，站低桩就锻炼自己的体力，使身体更为强壮（我现在还是蛮瘦的，14岁，身高有1米73，但是体重只有46公斤）。
除了站桩之外，我每天中午午睡的时候和晚上睡觉的时候练静功，现在身体也还是比较适应练习的方式了，只是还没气感，慢慢来吧，我循序渐进。
答：嗯，是有点瘦！但不建议站低桩，站低桩消耗能量，胖人站了倒是可以减肥！
060
问：大家都了解睡眠主要是为了让大脑休息，请问在练功的时候大脑是在休息吗？我想晚上练功，白天太吵杂，难入静！
答：（合十礼）练功倘能入静，大脑就处于休息状态啦！炼得好的会以坐代睡！静功一般都在晚上睡前炼，或者是凌晨五、六点钟开炼！
问：多谢老师指点，我刚刚结束静功练习，今天气感来了，是在小腿上游走，刚感觉时有种情绪有点波动！紧张的感觉，惊吓的感觉！期间同学起来咳嗽一次，没受多大干扰，只是意识清醒了一下，练功感觉到时间过的真快！
答：气功修炼上路后，体内体外都会有很多的反应，即所谓静极而动，但都是正常的气功效应，不可害怕紧张，也不可欣喜若狂，应保持一份平常心，如此才能循序渐进，有大收获。
（合十礼）你能入于静境，可喜可贺！

061
问：初学者适合真气运行功吗？
答：试着炼几天，自己感觉适合就适合。
062
问：我练气功的经历：我初中时，听说我爸练过气功！我就跟我爸学了，是自发功！哎，，几分钟的时间，我的身体自己动了！当初感觉好神奇，好兴奋！第二天，我早早起来练，，但是发功几分钟后身体不受控制，我开始害怕了！意想脚底的什么穴才停功，自次就没练过，，怕走火入魔！求高人指点！
答：脚心涌泉穴！走火入魔要有资格！初练气功不会，因为还没有哪个资格！
063
问：我想问下气功周天和丹道周天是不是一回事？您炼的是什么？
答：不是一回事！真气周天在督脉上走的是皮肤下、脊柱前，而丹道周天走的的脊柱里面哈！
问：炼精化气、…化神…返虚…是不是丹道？貌似真气运行法也有
答：经络周天练到一定的层次，可以自然进入丹道周天的修炼程序！
问：可惜我想修丹道，风险大也无所谓，追求别人看来都虚无飘渺的大“道”
答：（合十礼）道在屎尿中，在生活的方方面面中！
064
问：如何“从百会震通会阴穴，从肩井穴震开关元穴外侧三寸的那个穴”？该如何做，或者，哪里有气功师懂得怎么做。恳请高人指点，帮我早日脱离苦海。不胜感激
答：你是哪里看来的嘛？想脱离啥子苦海嘛？
其实每天坚持全身拍打，从头部拍打到下肢就不错！
065
问：我经常看到 "顺则人,逆则仙",练气功,要逆腹式呼吸,从一开始就要培养.但是书上并没有这么说.我不知道到底该用哪种方法呼吸?
答：“顺则人，逆则仙”。说的是为人、为仙的生命路径，而顺、逆腹式呼吸说的是气功修炼中的呼吸方式，所以二者是不同的。
两种呼吸方式都可以试试，自己适合那种就可以专一炼下去。但“三分练功七分养气”，具体到我们的全部练功，这样的呼吸则只能用到三分，太过则火重；而其它的七分则要以自然呼吸、息心静虑来修炼静功，如此练功才会合于天道。
问：哦..我觉得,我刚开始逆式呼吸两下,很容易进入状态,进入状态后我就自然而然的呼吸了...今天是第四次练,很快就进入状态了,心窝部位有很强的感觉,我没管,继续呼吸,守心窝,又要让自己似守非守...前几次都没有这么快进入状态.
我有几个问题
1:收功,如何收?我收到哪里?都说收到丹田,可是我丹田还没有通呀...我收到心窝那个地方了,他好像慢慢就化开了,我也没有再管,就恢复意识,思考.
2:入偏有什么征兆?
3:我观察了一下,我平常就是顺着呼吸的,吸气时小腹才股,不过我确实发现,如果逆着呼两口,把意念转移在逆式呼气上很容易有感觉...我这么做行吗?书上没有这样写,就是自然式呼吸.
如果我自然式呼吸不知道什么时候才能进入状态.
答：一、真法是否收功？怎么收功？多看看功法是怎么说的，按功法炼就对了！
二、叫出偏，不叫入偏！出偏主要是由于意念过重、呼吸过甚、意念引气、收功不到位、只炼不养炼养不平衡等等引起的“泰山压顶”（即头胀）、气冲（气在中丹田顶得难受、恶心想吐等）、“气归山根”（即气聚上丹田不下）、气机乱窜、惊吓、大动不止，严重的失控，还有跑气、漏气。
三、要按你选定的功法循序渐进的炼，如果东一下、西一下，只炼自己喜欢的，功法不配套，就容易出问题！

067
问：好想吃水果蔬菜啊，辟谷期间可以吗？？？
答：既然是辟谷，适当吃点水果、干果之类的也无妨，吃多了还叫辟谷？——这是辟谷的一种情况！
另一种是只喝水，其它什么都不吃；
第三种辟谷，是断水断食，即完全不吃不喝！
068
问：子甲老师：我晚上习练真气运行法或卧功时总会不知不觉睡着〔您也说了这挺好的〕但我发现练功第二天起来后精神挺足但打瞌睡的时间比往常却早一个多小时，请问正常吗？另：练真法时气运丹田时总感到气流不是从冉田向正下方沿督眿而行，却过丹田后向左边偏〔大概里头是卵巢或肾〕这难道是出偏了吗？
答：一、正常！身体有一个调治过程，打瞌睡是人的神不足的应急反应，提前了不必在意！二、没出偏，正常的。如果真气真进入了卵巢或肾脏，岂不是更好！
问：我网上下载了个<<真气运行法>>,看起来好像挺简单的.
家里人,和朋友说我别胡练静气功,容易走火入魔...他们有练气功的,他们到达什么层次我还没问过.我本来就比较谨慎,不过他们一说,我反而有点心虚了.
请问,即使我走火入魔了,能矫正吧?我独自一个人在异地,所以怕万一真出错了,把自己毁了...练这个风险有多高?
答：走火入魔的人都是练到较高层次的人，所以初练气功还没有资格说走火入魔；至于偏差就难说了，如果按古人讲的“三分练功七分养气”去炼，炼了就要养，炼多更要用两倍以上的时间去养，就没有什么偏差！

069
问：今天第一次练功是在课堂上，刚开始我没打算练，因为教室很吵杂，但是我不想听课，只有练功，不瞒大家说，我现在时时刻刻都想着练功！我在教室练功的方法很简单，就是坐直挺腰，闭眼，头微低，舌顶上颚，全身放松，手就是放在桌子上，舒服就行，我感觉要是手要是按正规姿式放，同学会以为你是神经病呢！练着练着就进入相对静的状态了，时而感觉气流在腿上蹿，时而感觉丹田微动，同学们说的话和老师说的话，就像我耳边的风一样，进不了我的意识，练着练着就听到老师讲下课休息一会，当时我没有意想收功，就先睁开了眼睛，这一睁开眼睛可不得了，当时的感觉是大脑处于朦胧混沌状态，模糊不清，我赶忙闭上眼睛，意想着气归丹田，双手搓脸，才恢复意识，下节课干脆不上了，就去了图书馆看皇帝内经。
答：（合十礼）呵呵！学生不好好上课是要打屁屁的哈！
不过炼的姿势正确，不知呼吸、意念是怎么样的？“时而感觉气流在腿上蹿，时而感觉丹田微动”，属正常的气功效应。就是要记着收功哈！
问：刚刚练功，也是模模糊糊的状态，我是在练功的时候想着睡觉，然后我就进入了很悬妙的状态，练着练着，模糊的感觉到脑袋发热，意识清醒些，发现舌未抵上颚！而且口干舌燥，子甲老师，这是为何？
答：真气上行，所以有口干舌燥啰！尽量在恍兮惚兮中把意念落在下丹田即可！
问：老师我不小啦！今年19岁，我明白您说的了，感觉自己执念有点重！我上的学校是个大专，我第一次看到这个学校我就很失望，当时就有了不想上的想法！我不否认知识对一个人的重要性，我认为知识能改变人的思想，人活着...
话说我寝室有个哥们，很不相信气功，刚才下课的时候，我就说：让你感受感受气功，我让他闭上眼睛，然后我的手掌离他的眼睛大概八厘米左右，然后我闭眼，意想着气从双手发出，大概十几秒，我睁开眼睛，意念想着收功。然后我问他什么感觉？他说他感觉眼睛热热的，问我做了什么！我说我什么都没做！
答：一、晓得自己执念重，是有自知之明，就该放下执念嘛！学校不好与学知识没关系，可以在学校的几年中学自己想学的东西，为自己今后的发展打下一定的知识基础，真到了社会上就没那么多的时间啦！
二、你同学能感觉到眼睛热热的，是正常的气功现象；但初练气功不要随便发气，消耗了又要炼好几天才找得回来！
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问：子甲老师：我晚上习练真气运行法或卧功时总会不知不觉睡着〔您也说了这挺好的〕但我发现练功第二天起来后精神挺足但打瞌睡的时间比往常却早一个多小时，请问正常吗？另：练真法时气运丹田时总感到气流不是从冉田向正下方沿督眿而行，却过丹田后向左边偏〔大概里头是卵巢或肾〕这难道是出偏了吗？
答：一、正常！身体有一个调治过程，打瞌睡是人的神不足的应急反应，提前了不必在意！
二、没出偏，正常的。如果真气真进入了卵巢或肾脏，岂不是更好！