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这个体脂大概有多少,该增肌还是减脂,求大佬们指点下

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IP属地:河南来自Android客户端1楼2022-07-03 10:46回复


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2022-07-03 10:47
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      深蹲100KG做组,卧推70KG做组。硬拉不怎么练习,都是没保护的情况下


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-07-03 10:48
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        178厘米,80公斤,大佬们指点下


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-07-03 10:48
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          IP属地:河南来自Android客户端5楼2022-07-03 10:53
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            大佬


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2022-07-03 10:58
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              体脂感觉高呀,


              IP属地:河南来自Android客户端7楼2022-07-03 11:12
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                减脂


                来自iPhone客户端8楼2022-07-03 11:14
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                  体脂差不多15-18%很优秀了


                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2022-07-03 11:21
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                    18.18%。增肌。


                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2022-07-03 11:21
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                      增肌


                      来自iPhone客户端11楼2022-07-03 14:14
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