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  • 13回复贴，共1页

金刚长寿功备忘录

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-04-19 16:32回复
    第一天练，喉咙上火。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-04-19 16:33
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      现在上火三天了。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-04-19 16:33
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        早上7.30起床练。练完一身汗。身体有点松，感觉像按摩过后。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-04-19 16:38
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          金刚功动作简单，易学易会。以前练周版易筋经，太多动作，有点麻烦。当然也很有效果。只是太久没练有点忘了。
          所以想试试道长的功法，没想到动作简单，效果却不错。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-04-19 16:43
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            遭罪呀，居然练吐了
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-04-19 22:50
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              第四天，镜子里的脸色很差，犯困， 黑眼圈加重，昨晚比平时早睡，还感冒了。眼袋有白色的小点点和红色的小点点。看来是冲病灶了。
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-04-20 09:08
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                第五天，只练长寿功。出一点汗。感冒还没好。
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-04-21 21:55
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                  昨晚10点左右练了长寿功，睡不着
                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2022-04-23 13:21
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                    早上起来金刚功，很快就发热。感冒好多了。
                    IP属地:广东来自Android客户端14楼2022-04-23 13:22
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                      昨天长寿功
                      IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-04-25 10:08
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                        金刚功一遍，出汗("▔㉨▔)汗舒服。
                        IP属地:广东来自Android客户端16楼2022-04-26 17:49
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                          早上金刚功一遍
                          IP属地:广东18楼2022-04-30 23:44
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                            一个多月的练习，突然发现练第六式的时候胸不痛了，以前练俯卧撑不科学导致胸中缝炎。五劳七伤向后瞧果真有效。
                            IP属地:广东来自Android客户端19楼2022-05-23 23:27
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