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回复:80后阿姨减肥碎碎念:减肥的路上,有你不寂寞!

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5月6日 928天
今早体重,61.65(+0.35)
昨日饮食,
早 豆奶一杯,昨天外卖的卤肉饭一份,米饭没吃完。
午 面包两片。
晚 黄瓜一根,煎蛋两个,甑糕一大块。
水 2L
零食 花生姑娘,苏打饼干。
胖子加油!


IP属地:安徽来自Android客户端1908楼2024-05-06 17:11
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    5月7日 929天
    今早体重,62.35(+0.7)
    昨日饮食,
    早 奶咖一杯,汤圆五个,面包一片。
    午 香卤面一份,很撑。
    晚 大肉啊,大鱼啊。。
    水 2L
    零食 兰花豆,蛋挞三个。
    胖子加油!


    IP属地:安徽来自Android客户端1910楼2024-05-07 18:40
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      5月8日 930天
      今早体重,62.35(+0)
      昨日饮食,
      早 豆奶一杯,面包一个。
      午 玉米一根,黄瓜胡萝卜青椒炒鸡蛋。
      晚 西红柿金针菇牛肉,馒头一个。
      水 2L
      零食
      胖子加油!


      IP属地:安徽来自Android客户端1912楼2024-05-08 07:18
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        5月9日 931天
        今早体重,61.7(-0.65)
        昨日饮食,
        早 奶咖一杯,面包一片。
        午 玉米一根,咖喱鸡。
        晚 面包一个,莴笋丸子汤一小碗,排骨,孩子剩的米饭。
        水 2L
        零食
        胖子加油!


        IP属地:安徽来自Android客户端1915楼2024-05-09 07:20
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          前天开始,焦虑症就犯了。连带着加上了阅读障碍。要命了,字都认识,连在一起只能读出声才知道什么意思。终究是走不出去。


          IP属地:安徽来自Android客户端1917楼2024-05-09 19:48
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            5月10日 932天
            今早体重,61.85(+0.15)
            昨日饮食,
            早 豆奶一杯,面包一个。
            午 咖喱鸡,烧饼半个。
            晚 米糊半碗都没喝到,青菜炒香菇,排骨两块。
            水 2L
            零食 香蕉一根,酥瓜1/3根,酸奶一个,花生姑娘。
            胖子加油!


            IP属地:安徽来自Android客户端1918楼2024-05-10 06:49
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              5月11日 933天
              今早体重,61.6(-0.25)
              昨日饮食,
              早 奶咖一杯,面包两片。
              午 西葫炒火腿肠,玉米一根。
              晚 丸子汤。
              水 2L
              零食 酥瓜2/3根。
              胖子加油!


              IP属地:安徽来自Android客户端1922楼2024-05-12 06:37
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                5月12日 934天
                今早体重,61.5(-0.1)没蹲厕所
                昨日饮食,
                早 豆奶一杯,汤圆五个。
                午 米饭,西红柿蚕豆汤,炒丝瓜,炒茄子,泥鳅。
                晚 黄瓜一根,煎蛋两个,面包一个,酸奶一杯。
                水 2L
                零食 香蕉片几片。
                胖子加油!


                IP属地:安徽来自Android客户端1923楼2024-05-12 06:40
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                  5月13日 935天
                  今早体重,61.4(-0.1)
                  昨日饮食,
                  早 牛奶一杯,小面包两个。
                  午 玉米一根,莴笋炒鸡蛋。
                  晚 一大杯酸奶,吃了点菜,半个大包子。
                  水 2L
                  零食 香蕉片。
                  胖子加油!


                  IP属地:安徽来自Android客户端1926楼2024-05-13 12:05
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                    5月14日 936天
                    今早体重,61.7(+0.3)
                    昨日饮食,
                    早 方便面,一个蛋。
                    午 米饭,西红柿蚕豆鸡蛋汤,炒茄子丝,糖醋排骨。
                    晚 黄瓜一根,煎蛋两个。
                    水 2L
                    零食 香蕉片,试吃小蛋糕,一小袋苏打饼干。
                    胖子加油!


                    IP属地:安徽来自Android客户端1927楼2024-05-14 08:34
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                      体重居然稳定在61.5左右了。。。。。不合适不合适。准备这两天把这1.5先去掉。


                      IP属地:安徽来自Android客户端1928楼2024-05-14 08:35
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                        5月15日 937天
                        今早体重,61.5(-0.2)
                        昨日饮食,
                        早 10颗馄饨,一个蛋,一个面包。
                        午 米饭,炸小虾,凉拌藕片。
                        晚 黄瓜一根,水煮蛋两个。
                        水 2L
                        零食 香蕉片,酸奶一盒,花生姑娘。
                        胖子加油!


                        IP属地:安徽来自Android客户端1930楼2024-05-15 08:29
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                          5月16日 938天
                          今早体重,61.55(+0.05)
                          昨日饮食,
                          早 9颗水饺,一杯牛奶。
                          午 米饭,藕片,牛肉。
                          晚 黄瓜一根,水煮蛋两个。
                          水 2L
                          零食 好多好多。
                          胖子加油!


                          IP属地:安徽来自Android客户端1932楼2024-05-16 08:47
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                            5月17日 939天
                            今早体重,61.6(+0.05)
                            昨日饮食,
                            早 两块面包,两包花生姑娘,一杯牛奶。
                            午 米饭,牛肉炖土豆。
                            晚 黄瓜一根,水煮蛋两个。
                            水 2L
                            零食 香蕉。
                            胖子加油!


                            IP属地:安徽来自Android客户端1937楼2024-05-17 12:36
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                              5月18日 940天
                              今早体重,61.7(+0.1)
                              昨日饮食,
                              早 四个韭菜粉丝大饺子,一杯牛奶。
                              午 米饭,不辣的水煮鱼。
                              晚 黄瓜一根,水煮蛋两个,面包一个,牛奶一杯。
                              水 2L
                              零食 香蕉。
                              胖子加油!


                              IP属地:安徽来自Android客户端1938楼2024-05-18 09:06
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