2021-11-23也是尿路结石就诊去医院，肾功中血清葡萄糖8.87

11-29特意去社区门诊，查肾功和血脂，其他都没问题，唯血葡萄糖8.1偏高，跟医生讲先不吃药，回去自己饮食调整，医生说可以

本人现51岁，一直体型偏瘦，饭量也不大，饮料很少很少喝，不抽烟，少量饮酒，会吃点饼干之类的零食，唯喜欢吃肥肉，运动不多不知道为什么血糖会高（糖尿病）

每天上班比较忙，饮食：
早餐，饺子或云吞，或水煮鸡蛋加红薯
中餐，青菜和瘦猪肉炒蔬菜，用水洗一下，在食堂吃点大米饭
晚餐，青菜和瘦猪肉炒蔬菜，用水洗一下，自己做的粗杂粮饭
不知道这样的饮食行不行

今天上称称了体重，53.8kg，好像比以前瘦了，好久没称体重了，不知道什么时候瘦这么多。
本人身高168，体重很少上60kg，一般在56-58kg
现在瘦了好多，不知道是饮食控制的原因，还是上班累压力大造成的，又或是高血糖引起的

网购鱼跃血糖仪到了，昨晚想测个睡前血糖，但由于第一次操作没有成功：
装好采血针，插上试条，然后采血，擦去第一滴血，第二滴血却不出来，多扎几下，有血滴出来了，也不擦第一滴血了，直接上试条，结果血糖仪自动关机，测血糖不成功

今早起床测个空腹血糖，由于昨晚的经历，没有擦去第一滴血，测出空腹血糖5.2，算是正常的。
但不清楚这个血糖值是否准确，其原因有三
1、是不是操作不规范，
2、血糖仪本身有偏差，
3、没有擦去第一滴血

今晚测了个餐二血糖13.4，血糖还是高啊

有传言，新冠疫苗会导致血糖异常，不知真假

今天晚餐，粗杂粮饭，大量青菜，蔬菜炒肉（肥瘦相伴），也吃了几块肥肉（我的最爱），吃得很饱，饭后步行1个小时。
睡前测血糖（第一滴血）5.4

今早起床想测一个空腹血糖，血糖仪什么的都准备就绪，采血针扎一次，没有血滴出来，再扎一次，也没有血滴出来，然后血糖仪自动关机了，测血糖不成功。
应该是气温下降，所以血液不畅。
先不测血糖了，继续控制饮食，多运动。
过些时候去医院测。

今天情绪不太好，晚餐也吃得比较多，水煮青菜，蘑菇炒猪肉，还有香肠和腌兔肉，粗杂粮米饭
测晚餐二血糖9.0
冬天冷，用热水烫手，扎针挤挤没有血，再扎一下，挤挤有血了，是第一滴血，又是挤出来的，不知是不是血糖值不准（比实际偏低）

明天采血针下（采血笔）垫一层纸，扎得深一点，使采血容易些，血糖值准确一些