请问一下各位大佬，3000米怎样能跑进11分呢【跑步吧】_百度贴吧

03月26日漏签0天

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请问一下各位大佬，3000米怎样能跑进11分呢

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练了10天从12分半跑到12分，想要提高成绩需要训练哪些呢

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2021-04-08 23:43回复

指点一下，

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2021-04-08 23:51

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