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1.18日：217天站桩40分钟＋金刚功九遍；出差，晚上喝酒，未站；
1.19日：218天站桩50分钟＋金刚功九遍；出差；
1.20日：219天站桩100分钟＋金刚功九遍；
1.21日：220天站桩140分钟＋金刚功九遍；
1.22日：221天站桩60分钟＋金刚功九遍；
1.23日：222天站桩90分钟＋金刚功九遍；站桩中左手手心冒凉气，右手冒热气
1.24日：223天站桩40分钟＋金刚功5遍；晚上聚餐，无法练功
1.25日：224天站桩60分钟＋金刚功九遍；
IP属地:安徽41楼2024-01-26 10:40
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    春节假日期间，准备加大练功时间
    IP属地:安徽42楼2024-01-26 10:41
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      1月26日:225天站桩120分钟
      1月27日:226天站桩60分钟+金刚功九遍
      1月28日:227天站桩30分钟+金刚功九遍，开车七小时，实在太累了。
      1月29日:228天站桩100分钟+金刚功九遍
      1月30日:229天站桩90分钟+金刚功九遍2次+长寿功
      2024年1月31日:230天站桩90分钟+金刚功九遍2次+长寿功
      2月1日:231天站桩90分钟+金刚功九遍2次
      2月2日:232天站桩60分钟+金刚功九遍3次
      2月3日:233天站桩100分钟+金刚功九遍2次
      2月4日:234天站桩70分钟+金刚功九遍
      IP属地:安徽44楼2024-02-20 15:03
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        2月12日:242天，站桩30分钟+金刚功九遍 家族聚餐，晚上喝酒
        2月13日:243天，站桩60分钟，酒后昏睡，影响站桩
        2月14日:244天，站桩100分钟+金刚功九遍
        2月15日:245天，站桩30分钟+金刚功九遍，开车六小时回去准备上班了
        2月16日:246天，站桩70分钟+金刚功九遍
        2月17日:247天，站桩100分钟+金刚功5遍
        2月18日:248天，站桩60分钟+金刚功9遍
        2月19日:249天，站桩100分钟+金刚功9遍2次
        IP属地:安徽47楼2024-02-20 15:11
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          2月20日:250天，站桩110分钟+金刚功9遍，站桩时学着孩童，无忧无虑，不认为自己在站桩，就像玩游戏一样，少用后天意识，就是轻松自然，效果更好
          IP属地:安徽48楼2024-02-21 11:34
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            2月21日：251天，站桩60分钟+金刚功9遍2次+金五一次
            IP属地:安徽来自Android客户端49楼2024-02-21 23:27
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              2月22日：252天，正月十三号，站桩90分钟+金刚功9遍2次
              IP属地:安徽来自Android客户端50楼2024-02-22 23:00
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                2月23日：253天，正月十四号，站桩70分钟+金刚功9遍3次
                IP属地:安徽来自Android客户端51楼2024-02-23 23:49
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                  2月24日：254天，正月十五号，站桩90分钟+金刚功9遍2次 晚上聚餐喝酒，无法练功
                  IP属地:安徽来自Android客户端52楼2024-02-25 22:29
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                    2月24日：254天，正月十五号，站桩90分钟+金刚功9遍2次 晚上聚餐喝酒，无法练功
                    IP属地:安徽来自Android客户端53楼2024-02-25 22:30
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                      2月25日：255天，站桩110分钟+金刚功9遍2次
                      IP属地:安徽来自Android客户端54楼2024-02-25 22:31
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                        2月26日：256天，站桩80分钟+金刚功9遍2次+金七
                        IP属地:安徽来自Android客户端55楼2024-02-26 22:29
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                          2月27日：257天，站桩60分钟+金刚功9遍3次+金5
                          IP属地:安徽来自Android客户端56楼2024-02-27 22:55
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                            2月28日：258天，站桩30分钟+金刚功9遍3次，今天郁闷了，晚上未站桩。
                            2月29日：259天，站桩60分钟+金刚功9遍1次+金5
                            IP属地:安徽来自Android客户端57楼2024-02-29 22:55
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                              3月1日：260天，站桩100分钟+金刚功9遍4次
                              IP属地:安徽来自Android客户端58楼2024-03-01 22:48
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