看看以前身材再看看现在皮包骨的自己....真尴尬.....由于一系列问题再加上喝酒现在身高180体重才120你受得了吗？？？掉了快30斤了！***。

哇谁来说说哪款粉比较好一些啊！我以前一直吃的是mp的粉还有氮泵。

楼主很棒啊

诺特兰德的，我跟我朋友都吃的这个。

瘦用增肌粉加肌酸，增重可以

欧普特蒙的不错

你不练的话吃啥粉都没用的，还是伤好了再算吧

别喝氮泵。新手不适合氮泵。氮泵只是提升精神刺激加强肌肉纤维募集力。加大泵感。而且不能长时间用，会有耐药性。还是肌酸吧。蛋白粉和肌酸这两个挺合适的

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水解确实贵，水解是蛋白粉最高级的形式，蛋白粉一般有三种工艺，最基础的浓缩乳清蛋白，就是把蛋白质从膳食提前出来浓缩成粉末，这种工艺往往还会附带很多杂志，比如乳糖，脂肪，各种微量元素什么的，分离乳清蛋白就是在浓缩的基础上进一步分离，把杂质剔除，水解是在分离的基础上，不仅仅把杂质剔除了，最主要的是 把蛋白质分子进一步分解，分解成更小氨基酸片段，等于是预消化了，不需要你肠胃过多消化 摄入后可以直接进入血液。很快速高效的恢复肌肉。普通的乳清蛋白粉只是把蛋白质提出来并没有分解过 。蛋白质分子摄入后是需要一步步消化分解的。水解就是直接帮你分解好了。喝下去直接进入血液。水解蛋白分最大程度提纯蛋白质。没有任何乳糖和脂肪。热量极低。并且在乳清分离的基础上进一步分解 把蛋白分子分解成更小的氨基酸片肽，最快速度的进入血液被人体肌肉吸收，高效恢复肌肉，促进肌蛋白合成。水解乳清是蛋白分的最高级的形式。最快速的给予肌肉恢复。非常适合运动中后服用。每份30g蛋白质＋接近9g的支链氨基酸，进一步延长分子碳链，加强肌肉胰岛素敏感性，最大程度强化肌肉恢复效率。纯手打。哇咔咔..我没有想到买回来后卖不出去因为都不识货....本来以为这么好的东西应该可以疯抢。哎。尴尬了。现在我只要回个本就行。。我可以原价买原价卖你....

这照片是哪个部位啊

看了一分钟没看懂这照片是哪个部位

有没有便宜点的