想听下各位对这张图的看法_健美吧

健美吧关注：695,563贴子：16,783,539

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2017-10-22 16:03回复

先说我的见解，核心力量和腘绳肌，臀大肌的相对薄弱会出现右侧的现象，前后肌力不平衡。蹲的时候很难刺激到臀部

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2017-10-22 16:04

收起回复

之前在一个评论里发过这张图，特别认同这位吧友的言论。骨盆和腰椎的正常体态是避免腰部受伤的一个很好的保护方式。

IP属地:河南

来自iPhone客户端4楼2017-10-22 16:10

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴