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脸上长痘痘怎么调理
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yaoyan888999
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脸上痘痘长不断,怎么办?
首先饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡为主,常吃蔬菜水果、五谷杂粮有助于改善便秘、改善肤质。
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1楼
2017-06-28 14:48
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一楼留给度娘!
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3楼
2017-06-28 14:49
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yaoyan888999
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其次,作息规律,不宜熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑。经常户外活动、游泳运动!
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4楼
2017-06-28 14:50
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yaoyan888999
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不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。
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5楼
2017-06-28 14:50
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不要蒸脸 年轻女孩容易脸红,也就是说容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红。
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7楼
2017-06-28 14:52
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yaoyan888999
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睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。
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8楼
2017-06-28 14:53
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