高一狗，开始训练，老铁们进

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减肥，女，170cm64kg，想锻炼的条顺点，有点肌肉最好，各位老铁进来看看，有些问题想问

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-06-11 14:35回复

毫无健身经验，羽毛球倒是打了几年，上高中就没怎么打了，高一长胖了就开始跑步，晚上两三圈断断续续一周四五次，跑了一两个月完全没瘦

来自Android客户端3楼2017-06-11 14:36

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2025-04-01 17:02广告

老铁们提点建议

来自Android客户端4楼2017-06-11 14:36

来自Android客户端5楼2017-06-11 14:41

我该干点啥，或者该做哪个训练

来自Android客户端6楼2017-06-11 14:42

来自Android客户端7楼2017-06-11 15:06

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