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回复：健身记录贴，纯徒手训练

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讲一下使用感受
IP属地:广东来自Android客户端80楼2016-11-01 11:19
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    一勺配200毫升水，10分钟起效，开始出泵感
    IP属地:广东来自Android客户端81楼2016-11-01 11:20
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      随后逐渐增强，持续大概两个小时，此间提升耐力，加快疲劳回复，但是血流加速，毛孔扩张，会有针刺感，同时心率加快（平静到了90），血压上升（非常明显的感觉，收缩快到了170）
      IP属地:广东来自Android客户端82楼2016-11-01 11:22
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        效果结束后有种无力感
        IP属地:广东来自Android客户端83楼2016-11-01 11:23
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          不过具体效果与时间因人而异
          IP属地:广东来自Android客户端84楼2016-11-01 11:24
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            来自Android客户端85楼2016-11-01 12:24
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              我回来了
              IP属地:广东来自Android客户端86楼2016-11-03 09:10
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                前天练太多，昨天强烈反应，躺了一天
                IP属地:广东来自Android客户端87楼2016-11-03 09:11
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                  体育课，下午还有课上，晚上回去再练
                  IP属地:广东来自Android客户端88楼2016-11-03 09:11
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                    身体素质不行了，50米跑了7秒3
                    IP属地:广东来自Android客户端89楼2016-11-03 10:58
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                      晚上他妈又加了课……
                      IP属地:广东来自Android客户端90楼2016-11-03 17:22
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                        趁现在先干了吧，双杠三组引体向上三组，举腿两组深蹲不练了
                        IP属地:广东来自Android客户端91楼2016-11-03 17:23
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                          上完课回来，再追加两组双杠，两组引体向上
                          IP属地:广东来自Android客户端92楼2016-11-03 21:23
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                            今晚回来练一波中等量，明天要搞体测
                            IP属地:广东来自Android客户端93楼2016-11-04 18:14
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                              穷人的的BCAA
                              IP属地:广东来自Android客户端94楼2016-11-04 18:15
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