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【有几个疑惑】

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这是我学习'气功'的第三天@( ̄- ̄)@
感觉疑惑越来越多了…
有些人可能会说:要有平常心什么的…
但是我不知道怎么练啊……
我平时只知道静坐(意守丹田)
然后就不知道干啥了。
这样练有用木?望指教
ps:心没办法完全静下来(冷不丁一下杂念就冒出来了)怎么克服
望指教


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2016-07-26 19:32回复
    气功练习一句话——三调,松静自然。


    来自Android客户端2楼2016-07-26 23:03
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      静心也是修德的过程,可以多学习佛道智慧,这个过程是长期磨炼


      来自Android客户端3楼2016-07-26 23:04
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        不惊不喜,泰然处之,功到自然成。


        来自Android客户端7楼2016-07-29 08:49
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