给大伙儿普及普及：
短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。也就是说，蓝光对眼睛造成的伤害是无法修复的。
而电视、电脑、手机、VR镜片上都有蓝光存在！！！