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【日记】151011|开贴记录，提前记录第二天饮食，带人

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毅力不行，开贴监督
来自Android客户端1楼2015-10-11 22:36回复
    在军训，早餐要注意
    来自Android客户端2楼2015-10-11 22:37
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      10月11日
      运动:，6圈慢跑，3圈快走
      来自Android客户端3楼2015-10-11 22:38
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        第二天10月12日
        早餐:一个小饼，一个豆腐饺
        午餐:半碗食堂饭
        晚餐:一个苹果🍎
        来自Android客户端4楼2015-10-11 22:40
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          10月12日
          中午一称:55.9
          经过国庆7天的猛吃猛喝，体重从55+到56+，终于又有了回到55+的趋势，加油，争取瘦到49+
          来自Android客户端5楼2015-10-12 12:05
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            10月12日
            运动:7圈慢跑，2圈快走，30个仰卧起坐
            来自Android客户端6楼2015-10-12 22:37
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              第三天10月13日计划
              早餐:两个小饼
              午餐:半份食堂炒饭
              晚餐:一个苹果🍎
              来自Android客户端7楼2015-10-12 22:40
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                晚上吃了好多零食
                来自Android客户端9楼2015-10-13 20:25
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                  今天还不能运动，晚上九点还有会
                  来自Android客户端10楼2015-10-13 20:26
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                    今天忘了写
                    10月14号
                    早餐:两个小饼
                    午餐:半份炒饭
                    晚餐:一个苹果或几个提子
                    来自Android客户端11楼2015-10-14 11:59
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                      发现早餐多了，明天吃一个饼
                      来自Android客户端12楼2015-10-14 12:00
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                        今天炒饭吃了一大半，多了，决定以后午餐把一小半提前分出来
                        来自Android客户端13楼2015-10-14 12:00
                        回复
                          56.8——56.5——56.0
                          来自Android客户端14楼2015-10-14 13:35
                          回复
                            朝着目标前进
                            来自Android客户端15楼2015-10-14 13:35
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                              第四天10月15日
                              早餐一个馍，一个荷包蛋
                              午餐:一碗热干面
                              晚餐:水果
                              来自Android客户端16楼2015-10-15 11:50
                              回复

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