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大家吃过蛋白粉么
来自WindowsPhone客户端1楼2015-04-15 11:46回复
    锻炼后，肌肉过度撕裂需要大量蛋白质提供去修复，但食物中的蛋白质需要人体消化分解后才能被人体吸收，蛋白粉原料是乳清浓缩蛋白，就好像我们去挂水用的葡萄糖可以快速被人体吸收
    来自WindowsPhone客户端2楼2015-04-15 11:47
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      来自WindowsPhone客户端3楼2015-04-15 12:20
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