回复：138斤大基数重新开贴减肥——只为最美的自己，小伙伴一起动起

下午加餐：风干牛肉一块
晚饭：菜汤一碗，炒青菜，黄瓜炒鸡蛋
运动：pump30分，小红帽，减肥舞，呼啦圈15分

空腹体重：65.2（又回去了，不应该啊）
早起运动：哑铃操
早饭：蔬菜汤， 一块饼

中午：黄瓜炒鸡蛋，一个韭菜鸡蛋包
下午加餐：一个核桃， 6粒葡萄干（没办法，一天不敢吃太多）

早体重58.比前两天长了点，小红感觉做累了，跳两天绳试试

晚饭:炒冬瓜，见面放了点韭菜，红豆薏米黑芝麻糊，小半碗
运动：小红帽，哑铃操，甩油操，减肥舞

我去年没坚持下来！今年必须瘦。胖了显得太老。
163高。72公斤
宝宝十一个月。哺乳期！我天天半夜吃饭！
杜绝！

头像是我孕前瘦的时候。95斤的时候

今早体重65.3（不降反增的节奏）是我最近饮食有问题，还是运动得问题，郁闷了，黄金期体重不降反增，看了上个月的体重表，好像这个时期也是反反复复的，哎呀，不管那么多了，坚持运动，不相信瘦不下来，加油吧，呜呜，但是我还是很郁闷
早起运动：哑铃操
早饭：半个玉米棒，红豆薏米黑芝麻糊

晕倒！刚有意志力。大姨妈来了！。产后第一次来。

昨天吃的少。今天一称71公斤！少了2斤！大姨妈不来能不能再少点？

中午加餐：安佳低脂奶粉20g ，香蕉一根，核桃一个，葡萄干几粒
午饭：炒冬瓜 半个玉米棒
下午加餐（3点半吃）：一个苹果