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看看楼主能坚持多久
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第一天 体重68.7
蹲起30 仰卧起坐20 好久不运动 感觉蹲起真是太累人了
歇会儿再来
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蹲起+10 仰卧起坐+20
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仰卧起坐+10 跳绳30
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累了 不干了
今天合计 仰卧起坐50 蹲起40 跳绳30
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第二天
不想干了
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仰卧起坐20 蹲起 10
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第三天 跳绳100
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是不是最近运动太厉害加上穿的薄 大姨妈提前了两天
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第三天 姨妈中[FACE WITH MEDICAL MASK]
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姨妈过去了 开始减肥咯
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今天减肥
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