拳术之路，就是自我求证之路，自己的价值靠自己确定，不假他人之手。以智慧之心去体贴心的智慧，以智慧的光明照亮人生，真实不虚的自信才会降临，勇猛精进的勇气才会迸发。山河大地，都是你用心的道场；古今龙象，无非你比肩的群伦。如此境界，什么拳不是信手拈来？什么功不是蹬高云梯？故曰：修拳术必先修境界，拳就是境界，境界就是拳。什么是境界？放下就是境界。怎么才能放下？无我就能放下。怎样才是无我？不犯我执就是无我。拳本无常，法本无我，无常无我，即是无相。拳本无相，法即无法，无相无法，真拳乃生。心意六合拳的本质是什么？心意六合拳的本质是什么？心意六合拳的本质就是“练意成劲，聚劲为功，运功为用。”所谓“意”，就是正确的运动要领与意念假借（即劲意）的方法；所谓“劲”，就是通过“意”的作用而产生的符合拳术运动规律的、正确的人体动力形态，即所谓“拳劲”；所谓“功”，就是通过“劲”的积累而产生的良好的体能状态（即实力）与本能反应能力；所谓“用”，就是通过“功”的实践而产生的正确的战术意识与超人的实战能力；——“意、劲、功、用”是心意六合拳的核心，“劲”则是核心的核心；心意六合拳的整个训练过程，就是“劲”的“生、养、蓄、用”的求取过程，其别具一格的求取的方法是心意六合拳的不传之秘！练招、练式、练形、练套是皮毛的心意六合拳；练意、练劲、练功、练用才是真正的心意六合拳；心意六合拳是需要用“心”练习的拳术；心意六合拳是方法转化成本能的桥梁；无“意”不能成“劲”；无“劲”不能成“功”；而“功”不落实到“心”则不能为“用”；“运用之妙，存乎一心”，心不是意识，是下意识，是本能！能够转化成本能的方法，必然是最简单、最直接、最便捷的方法；能够被本能支配的功劲，必然是从招法定式以及各种人为构思中解放出来的功劲；也只有自由的功劲才能像水一样在各种动作中、以不同的形式体现其强大的威力！简单、直接、便捷，直达目的；无招、无式、无做作，浑然天成；自由的力量从“心”里发出，让每一次接触与碰撞都足以震撼人心！心意六合拳之所以独特，盖源于此！心意六合拳之所以厉害，盖源于此！！心意六合拳之所以出乎其类，拔乎其萃，依然盖源于此！！

看看原来的心得记录，还是很有心得，现在的柑橘，拳与道合无非阴阳

真经一句话，胜过万卷书，心意拳真字真决，蹲插摇涮拧，踩扑裹束决，
道家真字真决，嘘 呵 呼 咝 吹 嘻
佛家真传，稳准狠 粘损坏 不着急 和稀泥
都是浓缩的精华，越简单越困难

真正打架没有套路，就是比谁心更狠！能抓到什么东西就用什么东西打。心意拳主要练的是心和意，拳在其次

拳是有境界的，同样一招最少可以有三种形态，我把它分为，防守态，进攻态和攻防一体态，这三种形态再加上方位变化就是八戒的境界是36变，而悟空的境界比八戒要高一个阴阳，有缘者得之

独立如树，似痴若梦，观花寻妙入朝雾。
内观神凝，豪情长住，身如轻舟起涟漪，浑圆爆炸惊涛怒。
浩然气，通体驻，曲径通幽趣无数，凌波飘拂从密渡。
周身空灵藏玄机，道法自然凭参悟。
站立不动姿如树，周身放松内气足。