虽然说心灵美才是真正的美，但是外表也不能忽视。

有些话不该说的不说，要像叶子一样烂在心里。

人并不是一帆风顺的，要明白，没有这些挫折和失败就没有现在的你。

买一套彩色笔，细一点的，在小本子上涂鸦，会很漂亮，画出你的心情。

①善良.
比如很早很早以前那个用高跟鞋擦猫的仁兄.她再倾国倾城再一笑媚众生你会觉得她美么?
所以心地善良是很重要的.比如善待小猫小狗如在灾难发生的时候不要一副幸灾乐祸的
样子 但是像什么虫子死了的 你不要说好可怜好可怜 这样别人会觉得你很装.从眼神中
流露出惋惜就可以了.
②自信.
不要一副自卑的样子.你比别人少了只眼睛还是别人比你多个耳朵?你要自信.自信会让你
变得美丽！一些小细节;走路时眼睛平视 碰见熟人微笑点头或打一下招呼.比如说话声
音清楚（ 不是让你吼哈 ）多微笑.这些都是你自信的表现.
③有主见 独立.
不要总是人云亦云.要有自己的观点和看法.当然不是要你总是跟别人反着来;
一次讨论中.你发现你的观点和大部分人一样.这时候千万不要为了显出与众不同.
真实想法悖论.你可以找出新的理由来证明你的观点.这样也会令人仰视.
④善解人意.
要学会理解别人多为别人想想.不要那么尖酸刻薄吧（实在找不出什么形容词了）
善解人意的女孩会很有气质 让人感觉像阳光一样很温暖
⑤有智慧 有涵养.
要有知识.不要一开口说话就让别人觉得你是一个肤浅的人.多读书多看有深刻含义的电影.还有粗口很忌讳.不要张口闭口就MDMD.即使是习惯也要努力改掉.如果十分生气可
以在心情骂.也可以用眼神表示。

随时预防遇到色狼。必要时向他胯下踢，用力程度自己把握 - -

脱掉高跟鞋，高跟穿时间长了小腿会有肌肉哦，穿穿帆布鞋去海边逛逛

别太早恋爱，会让你更早成熟，然后与同龄人不熟

不要大声说话，文静一点你会发现别人会尊敬自己好多

家里有宠物的亲，无论它美与丑，温顺或急躁，名种狗或杂交狗，都要善待它们

一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，哭死也没人管你，但是很轻松和畅快。

出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服

万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛

生活篇
白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果