上图看到了吧....他们个个肌健发达;身材健美....当你到达这种程度的时候..就永远也减不了啦.....那些只是脂肪过多的人;还是建议你们上陆地去吧.起码有得补救

那是因为她们强度大，你在陆地上大强度练肌肉比他们还可怕，想减肥轻松不发力的漫游还是不错的，控制饮食最关键

不发力燃烧不了脂肪，你可以看孙杨那种长距离的选手，体脂很低的。陆上运动除了长跑以外，那个运动员又瘦了。比如足球运动员运动量大不，瘦的有几个？长跑运动员不仅仅因为这项运动消耗脂肪才变瘦的。而是因为这项运动需要这样的身材才刻意维持的。

智商拙计。人家那是运动足'吃饭更足'要配合饮食'体重自然下降。没配合饮食体重会反增

笑死我了，别不懂装懂好么？一个正常的年轻女性不吃激素永远也练不成那样！游泳也算有氧、怎么不能减肥了？

游泳不容易减肥这是真的

游完泳，回到家吃一个烧鸡，喝几瓶啤酒，红烧肉加汉堡，你就是孙杨的运动量，也不减肥！

游泳减肥是肯定的把好像。。但是要怎么做就不一样了吧？。。

我们单位原先有几个参加市游泳队的，游的时候身材保持的很好，退下来的时候都发福了

我就不相信每天游泳10小时以上人会瘦下来

管用的还是变速游，冲刺加平游 我自己的亲身经历 瘦下来了十多斤了

慢跑比较有效减肥，一个礼拜跑个3次10000米，一个月肯定有成果。