这不是八极，是划拉。
就近找个师傅把，照这样划拉一辈子也没用，还不如去游泳跑步来的实在。

恩，知道了

丝毫没看出八极拳的劲儿。



看我你的视频，我总于想起撑锤该怎么打了。
正如楼上所说的，你缺劲。八极拳不是太极拳，太极拳慢慢来，不发劲也行，八极就不行了。八极拳缺劲就是瞎比划。

有时间看看吴连枝老师的视频，人家64了打拳都比你有力多了

怎么练出劲？

楼主动作比我好看多了，应该是有师傅的吧（或者跟人学的）。
不知楼主的沉坠劲练出来了没有

木有啊，老师让我多练站桩和练马步顶肘，但我心浮气躁，坚持不了，热下身就练套路了，所以才各种被喷啊

惭愧……
我要好好练了

你打的还行，套路很熟，劲也挺整，如果是新手的话，那你已经不错了。就是动作有点不到位，比如冲锤的时候，拳往上端了。正确的冲锤，拳是直的，小臂要与地面平行。还有有的时候是马步的动作，你没有做到马步。还有你打拳的时候有点着急，这样动作就会不到位，同时也导致了呼吸调整不匀。一个定式呼吸一次就会好很多了。还有你每次发力的时候，都要用上全身的力，竭尽全力地打，时间长了就有劲了。至于沉坠劲，十字劲，这劲那劲的，那都是后话，时间长了，自己就出来了。你现在主要练抱肘劲，抱肘练好就够用了。没耐心扎马步没关系，那就多打套路，一遍接着一遍，照样长功夫。我是玩八极的，听我的没错。

八极拳也很给力啊，不错。

多谢指教！！！拜谢！！！