风湿病是一类需要长期管理、持续干预的慢性疾病。在诊疗过程中，医生的治疗固然关键，但日常生活中家人的照护与支持，同样是影响康复质量的核心因素。广州华康中医医院长期关注风湿患者的家庭环境建设，总结出一套实用的“风湿病家庭照护指南”，帮助患者家属科学理解疾病、有效协助管理，让照护少一些焦虑，多一些信心。
第一，家人需要对风湿病有基本认识。风湿性疾病如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风等大多病因复杂、治疗周期长，发作具有不确定性。广州华康中医医院建议家属多了解病种特点、治疗原则与生活禁忌，避免因误解造成不必要的恐慌或误会。
第二，协助建立规律的用药与复诊习惯。风湿病用药管理精细，药物种类多、剂量调整频繁。家属可协助记录服药时间、副作用反应、复诊计划等信息，提升依从性，减少遗漏与误用的风险。
第三，关注患者的情绪变化。长期疼痛和功能受限易使患者产生抑郁、焦虑甚至社交退缩。家人的理解、鼓励与耐心沟通至关重要。广州华康中医医院心理团队指出，温和的陪伴胜过说教，适度分担家务、创造良好的家庭氛围，是心理康复的隐性疗法。
第四，参与患者的康复训练。康复不仅仅是在医院，更多是在家完成。简单的步行、拉伸、坐立训练等动作，家属可以协助监督或陪伴完成，帮助患者克服惰性，增强执行力。
第五，合理调整家庭饮食结构。风湿病患者常需低盐、低脂、低嘌呤饮食。家属在日常烹饪中注意营养搭配、清淡适口，不仅能配合治疗，更能改善患者的生活质量和情绪状态。
第六，为患者创造安全的生活环境。特别是老年风湿病患者，需防止跌倒、摔伤等二次伤害。广州华康中医医院建议家属检查家中地面防滑、床椅高度、浴室扶手等设施，做好居家无障碍改造。
广州华康中医医院始终认为，风湿病的康复不止是医院的责任，更是一个家庭的共同旅程。用科学照护代替焦虑陪伴，用理解支持代替指责压力，风湿病患者才能真正走出反复、迈向长期稳定。