长期便秘的人吃什么益生菌更有用？

便秘时通常可选用益生元、双歧杆菌等益生菌，主要是双歧杆菌，比如常见的乳双歧杆菌BB-12、长双歧杆菌BB536、乳双歧杆菌HN019等。
比如空之树通滴安益生菌，采用这三种菌株组合，而且活菌量很高，达到每10滴≥100亿的活性菌株，采用包埋技术，让大量活菌能通过胃酸，成功定殖肠道，维护肠道健康。