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求职各位大佬

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老哥们今天是我减肥的一个星期一个星期前是84kg现在还是84kg一点没变化我每天饮食基本都一样早上不吃东西中午一根鸡腿一份炒青菜大约250克米饭晚上会吃大约四百克水果（草莓或者西瓜）每天基本骑行15公里偶尔30公里为什么还是瘦不下来
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2025-03-12 16:15回复
    是你太高了吗？不应该啊
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2025-03-12 16:39
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      还有吃的太少也不太好，相比于基础代谢少吃就行了
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-03-12 16:39
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        换成番茄和黄瓜，热量更低还可以抑制食欲
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2025-03-12 16:49
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          每天吃中午一顿，中午想吃啥吃啥，吃撑也行。晚上不吃。每天正常走路，八天瘦3斤。辅助运动我会瘦更多，只不过我现在96公斤，运动起来太笨重。就不想动，瘦瘦再说吧。我1米63。
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-03-12 18:21
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            45天减了20㎏，亲妈都认不出我来
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-03-13 02:55
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              不正常，你这个身高这个体重应该减的很快
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2025-03-14 15:50
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