首先，高血压患者本身在饮食上就需要限制盐的摄入，选择少盐或不加盐的食品。
其次，控制胆固醇的摄入，避免摄入含高胆固醇的动物内脏。
然后，高血压患者还要增加膳食纤维的摄入，多吃糙米、全麦面包、水果、蔬菜等食物。
最后，高血压患者还要注意多吃一些富含叶酸的食物，比如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。之所以要补充叶酸，是因为叶酸能够辅助降压，对预防心脑血管疾病的发生有帮助。当然了，日常的饮食很难完全满足高血压患者的叶酸需求，所以还需要额外的叶酸增补剂，比如斯利安叶酸片。
斯利安叶酸片每片含有0.4mg叶酸，每天两片的剂量基本可以满足高血压患者的需求。不过，高血压患者使用的斯利安叶酸片属于处方药（蓝绿色平安结标志），在使用前还需要咨询医生的建议。医生会根据患者的具体病情，综合判断是否需要补充叶酸，并制定合适的补充方案，包括剂量和疗程。此外，要定时监测血压和叶酸水平，确保叶酸补充的效果，并根据医生的指导调整饮食和用药。