好样的

加油，坚守初心，努力戒下去，修善改过，彻底戒色，戒为良药

每日做好戒色日课 平时早睡早起可以去跑跑步或者做一些有氧运动 游戏最好是少玩 里面有一些女角色比较暴露而且玩的多了会废寝忘食 学习养生知识或者传统文化 坚定戒色勇往直前持之以恒总有一天会戒色成功回归纯净的世界 加油

师兄加油，另外和师兄分享一下我自己总结的一些戒色经验，希望关键时刻可以为你提供一些帮助！
戒色第一步可以先从学习做起，你首先要掌握戒色的方法和原理才能戒的久，飞翔师兄的戒为良药建议先读一遍！另外既然要戒色，就要彻底断除H源，包括擦边视频和清纯图片，都是女色！一定要小心！全部都删掉！另外就是做好每天的复盘总结，包括学习情况和戒色状态，包括哪些方面做得好，哪些方面还不行的，要如何改进！一定要去认真总结分析，这样你才能进步的更快。除此之外，戒色初期破戒是很正常的事情，去认真分析总结破戒的原因，争取下一次不在同一个地方摔倒！最关键的是总结分析不能就是忍不住所以破戒了，你如果每次总结都写这个那你一辈子都戒不掉，比如是不是独处时间太长！是不是早上赖床！是不是晚上不自觉睡觉yy了！一定要分析到位！至于具体的解决方法，独处破戒就不要让自己呆在家里，白天多出去走，下雨或者累了就去图书馆，反正不要在家，早上赖床破戒那就早睡早起！防止这种情况的发生，晚上容易yy那就把复盘总结和学习时间安排在睡觉前，提高自己的警惕性，降低破戒的几率，这都需要你自己一点一点积攒经验。另外前期来欲望就十指梳头法，饭也不要吃太饱，适当的饥饿也可以压制欲望。这些内容在戒为良药里都有提到，更不用提锻炼、养生、观心断念一类的，你不去学习，不去把这些东西变成自己的戒色意识、戒色习惯，那就别想能戒掉！一定要明白这一点，加油，相信你一定可以！

游戏适当玩就行，不过你戒色的话，最好多学习，看看戒色文章，也可以看圣贤的书，比如论语，孟子。你如果戒色成功恢复身体健康后，有大量的精力，可以玩游戏，看书，锻炼身体提升自己，孝顺父母给妈妈做饭洗碗，想干什么就干什么

好样的，加油

戒了才是正确的选择，这游戏是越来越逆天了，匹配机制拿捏你，然后游戏玩家素质又低，整体污言秽语的影响着你。游戏很影响戒色的，我建议任何游戏都别碰

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油