游戏在一定程度上摧毁了我的学业、社交、工作等各个方面，曾经的我意志坚定，对游戏不屑一顾，可只有真正沉迷其中才能知道，沉迷游戏不仅是主观上的，在身体上，它会对你的神经系统、颈椎带来不同程度的损害，同时对毅力有很大的打击，在沉迷游戏几年，我的注意力持久力记忆力大幅下降，不是没想过戒游戏，可是一个是毅力下降，一个是还没有完全意识到游戏的危害，在戒和复玩中反复拉扯，还是败下阵来，说实话，真正戒掉游戏的事件还没有一周。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。只有重新树立沉迷游戏的危害，把注意力集中回学业和工作中，才能彻底戒掉游戏。而从我自身沉迷游戏的经历，实事求是找寻沉迷游戏的原因和解决方法。我沉迷游戏已经是几年前了，并且沉迷的速度很快，沉迷游戏主要是两大类型，一种是王者这种moba型，一种是三国杀炉石这种卡牌策略型，这两种游戏和某些游戏比如我的世界或者3A游戏略有不同，其具有很强的短期强反馈性，尤其是moba游戏，在游戏过程中不断给予你正向反馈，一旦沉迷其中，会让你对学业工作的其他方面很难再提起兴趣。于是，在游戏的正向反馈，和在学业的负向反馈，一步步地将我推向深渊。
但事实上，游戏并不是一直正向的刺激我，由于游戏本身的各种机制，会使我有短暂提不起兴趣的时刻，但这时候游戏直播的出现，才是彻底使我沦陷其中的原因，在看直播时，去除了自己操作的劳累，却能享受到游戏带来的乐趣，它的吸引力甚至打过了游戏本身。而且在另一方面，直播弹幕和主播的互动让我在现实的社交转向其中，这是极其危险的，在我看来，真正沉迷游戏和玩游戏不沉迷游戏的关键是，你的主要社交，和人互动是否以游戏为主。于是在此时，我才完全沉迷游戏。
看到了病根，方能开出良药。对于我来说，戒游戏先戒游戏社交。删除游戏好友，杜绝看游戏直播。是今后必须执行的道路。而走这条道路的时候，也必须加强自己现实生活的社交，将玩游戏的注意力转移到除游戏外其他感兴趣的事物。