大家注意了，大部分中风是颈椎病引起的，也就是神经系统问题。

而颈椎病和驼背是类似的，都是平时作息姿势不对导致的脊椎不正问题，只是颈椎病压迫到了神经，所以，建议大家尽早想办法预防和缓解颈椎病，这才是预防和缓解中风的好方法 。
建议大家在白天的方法基础上，晚上 再使用昂首床垫即第二代床垫，也就是真正的护脊床垫，经常牵引矫正脊椎三五个小时候，利用好睡觉时间就可以了。这样就能轻松预防和缓解中风了。



这才是科普的方法 。昂首床垫也能当老式床垫使用的，下面图片就是它的几种使用方法 ，请参考。