第一是因为我近期失眠特别严重 不到凌晨五六点根本睡不着 有的时候甚至七点左右才能睡
我一直是听小说听着听着就听睡着了 但我真的觉得我得改改了 今天我睡醒的时候发现 我今天的梦完全是跟着小说剧情在走 我控不了梦了 虽说和小说内容还是有点差异的 但是剧情走向大致相同
我还爱听恐怖小说 但是梦里的倒是不怎么恐怖 有可能我的大脑把它给优化了
大家失眠的时候怎么解决的？我真的有点受够了