还是毒瘾太大了，必须强制自己不看h，不看擦边，不断用戒色文章洗脑，等几十天后瘾就小了就好戒了，加油

你可以理解为脑子被黄洗的太深，要用戒色知识去洗干净它，毕竟以前宁愿不吃不喝的精神都用在了搜黄上，现在戒了就应该把这精神用在戒色上

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

戒色期间做这些梦也是常有的，不用过于焦虑。多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助，慢慢的这些黄梦就少了。

加油加油

频繁遗精恢复
hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:[有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1bKG3ChuCaQFsYZKeeJpqXA
提取码:0000
频遗是很痛苦的，我当时搜集了很多遗精恢复的好帖子，汇总起来。你看了一定可以恢复信心，找到适合自己的方法。
我频遗也是念“南无无忧最胜吉祥如来”，晚上躺床上心里默念到睡着，然后不做h梦，频遗好了。

加油，坚持戒，断除一切黄源输入，拒绝擦边。

白天注意断yy，保持心平气和的心理状态