求助，新手感觉做俯卧撑胸肌两边发力不够对称【健身吧】_百度贴吧

03月14日漏签0天

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求助

求助，新手感觉做俯卧撑胸肌两边发力不够对称

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图里的圈是做俯卧撑肌肉感觉强烈的地方，右侧结节肌感觉非常强，感觉右侧全练结节肌上了

而且做俯卧撑时左边肩膀和锁骨连接的地方会很酸，是我体态有问题还是俯卧撑姿势不对，求大佬解答

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2025-02-26 06:05回复

注意热身，动作标准，每次练5组

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-02-26 14:01

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