转移一下注意力，买本纸质小说读一读《骆驼祥子》《鲁滨逊漂流记》。或者下载喜马拉雅APP听书，听想听的书。游戏本身是厂商开发出来赚钱的工具，游戏不是生活的必需品。你可以看看电影，或者减少使用手机。

戒断反应很急怎么办？

做志愿，给自己找事情做，至于抑郁症，你可以看看自己是否邪淫了，自慰，意淫，看皇之类的，伤身损福

静下心来，不玩绝对可以。

建议培养健康的消磨时间，排解压力情绪的方式取而代之打游戏
2，建议去看下心理医生，疏导下抑郁
3，军心已定，不可逆转，不破楼兰终不还，人总要战胜自己的

加油

努力改变自己

不好意思让大家失望了，昨天晚上失眠破戒了（色）。我想我注定戒不掉吧，也许跟社会因素，性格因素有关吧

请问截图是什么app？

加油

第十四天打卡！

坚持住 破戒是没有意义的 破戒就是增加瘾。最难受的时候其实也就3秒钟，通过去就成功了！