今天是戒的第三天，已经邪淫了二十多年，可能有些东西都融入的思想里，每天都想着邪淫这件事，今天是戒的第三天，想想自己逐渐垮掉的身体，还有猥琐的意淫，这不应该是一个有家庭有父母的年轻人应该做的，邪淫的危害我已经深刻的体会到了，现在感觉身体已经透支的快要垮掉了。我之前看到有点姿色的女人都会挪不开眼神，脑子里满脑子的黄念，原来就是意淫，最近看了一篇文章，说我们是被大脑的欲望所支配，大脑不会管你身体出现了什么，他就像一个叛逆的孩子，只会一味索取让他感觉舒服的东西，所以我们会在纠结，对抗，我们要学会分清什么是想要什么是需要，一定要不停的学习戒色文章，让自己改变那些不良的观念，一直以为自己是欲望强，原来是亏额太严重了。现在还是会控制不住的会意淫，但是我只要有念头就会念。念起即断，念起不随，念起即觉，觉知及无。确实有效，相信只要付出行动一切都会变好，我发愿愿天下所有的人都能远离邪淫，愿世间不再有病痛，南无地藏王菩萨。
