🌿问1：昨天师父教的那个可以守住精气(q)的方法，是要观佛(F)的白光从师父之前讲过所有窍穴(QXue)进来吗？观不到具体那么多QXue，可以大概的观光从三五个主要QXue加身体四面八方进来吗？观F的形象也观不太具体，因为放松的状态下，感觉主要注意力在丹田(DTian)漩涡，就是捎带着一点注意力知道前上方有F的光照耀自己，这样观对吗？平时日常生活里不能集中注意力观的时候，只留一点意念DTian有漩涡旋转，这样可以吗？
⭐️TAI师父答：2024 ㋁ 15
你问这个吸星(Xxing)大法，想守住下边儿的q不被泄，那是我说过了，你得放弃yin欲，也得放弃xing快感。然后观想是最少做到两个观想，一个是从上边鼻子吸气，吸进来，然后呼气的时候，它那个能量啊，光啊，还是什么，你吸进来的东西沉到DTian里。
还有下边也是，同时从下边儿的QXue当中也要吸，就是在生zhi器当中开始吸，吸到DTian当中，上下同时吸，至少做到这两个，这样才算是XXing大法的关键点，好吧。
✨✨✨🪴✨✨✨
🌿问2：外出中在高铁上，同席一个小伙子，同车2小时之久，身体特别疲惫不堪，相挨一侧身体冰凉，以为自己晕车，但这个人下车后，换了另外一个人就没有这个现象了。 请问，这是什么情况，外出怎么保护好自己。
⭐️TAI师父答：2024 ㋂ 15
你去看前面的长篇里的XXing大法，观DTian先练这个。你的注意力在外边，所以才会把感知力、嗅觉给打开，不少人有这样的情况，嗅觉变灵敏之后就没有办法和正常人太靠近了，也没有办法坐车，尤其是有些人不喜欢女人，然后车上那些很多女人的化妆品味他受不了。所以怎么说呢，这种可能是修了那种有点偏门的修法，所以我还是建议你先从观DTian开始。
(双盘)要两边都要一起来，两边都有。这先保证两边各一边都是两个小时以上之后，再慢慢往上往前推，不要太着急，然后磕(大)头也得做，主要是平时注意力往回缩、往回拉到身上来，然后参思情这个是最好的，参思情最好，实在不行就观DTian。
✨✨✨🪴✨✨✨
🌿问3：前几年站桩加打坐，半睡半醒中不小心冲开头顶的QXue，读了您的书知道是不对的，前期无意识去观q了，中间没打通。后加入磕大头、腹式呼吸的练习，能磕到500，平时呼吸11-13次/分，双盘勉强到2小时，也戒肉、放生。但感觉自己越来越没有长进了，情绪念头等都很重。像这种已打开了一个QXue开始漏q的情况，后期会自动关闭吗？有什么修行的方法能补救吗？
⭐️TAI师父答：2024 ㋃ 23
前面讲过XXing大法，QXue开了可以用XXing大法练回来。还有平时观想DTian，不要把注意力放在外边，要放在身体里边才能把q给吸回来，QXue也会自然关闭，要是一直把注意力放在外边，尤其是头顶或者眉心打开的人，漏q会很快的，所以要注意。
有些人产生q很快，但是q的循环还没有完全通，一个任督二脉的循环还没做好，某个QXue就有可能会打开。但是没有关系，这都是很普遍的现象，只要坚持修行，把注意力放回到自己身体里，基本上都能修回来。
还有“勉强到两个小时，长时间没有进展，情绪念头等很重”。情绪也是，平时一直参思情或者疑情，尽量往这个方向努力就可以。修行不能求快，一个境界十年，不要指望一下子、几个月内就能做到什么程度，这反而会出现更不好的现象，比如就会出现头顶QXue开这种问题。意识层面上你还在注意力非常散乱、注意力在外边的程度，这种情况下强行长时间打坐让身体q满了，才会出现这种漏q的现象。
✨✨✨🪴✨✨✨
🌿问4：我以前没师父教，就诵宙，宙诵多了，百会xue开了，非常难受，我还以为自己要死了，后来听师兄说，是百会xue开了，今天听师父讲课，通mai要先通任督二mai，不能先通百会xue与会阴xue，会吸别人浊q。修不成功。我不会修行，也不知道怎么办，请师父指点，帮忙看看，我倒底是怎么回事，为什么会这样。
⭐️TAI师父答：2024 ㋆ 16
我不知道你说的百会xue开了是什么情况。但是我以前讲过有XXing大法，不需要强吸别人的q，但是你可以观想，把注意力观到身体里DTian处。一直把注意力放到身体里，不要跟着外边跑。你看着外边，就不要注意力盯着眼前那些东西，你只要这样，注意力放到外边就更容易漏q。
平时也是，走路也好，做什么事也好，最好是眯着眼睛，不要把注意力放到外边，一直观想自己DTian处。然后想象q往下流，从百会xue开始往下流到下边，你这么一观想，时间到了，就自然而然就过去了。所以不要瞎修，你这个光念宙，我是不相信百会xue会打开。
摘自Taiguanglin《坐禅之问答录》🙏🏻
⭐️TAI师父答：2024 ㋁ 15
你问这个吸星(Xxing)大法，想守住下边儿的q不被泄，那是我说过了，你得放弃yin欲，也得放弃xing快感。然后观想是最少做到两个观想，一个是从上边鼻子吸气，吸进来，然后呼气的时候，它那个能量啊，光啊，还是什么，你吸进来的东西沉到DTian里。
还有下边也是，同时从下边儿的QXue当中也要吸，就是在生zhi器当中开始吸，吸到DTian当中，上下同时吸，至少做到这两个，这样才算是XXing大法的关键点，好吧。
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🌿问2：外出中在高铁上，同席一个小伙子，同车2小时之久，身体特别疲惫不堪，相挨一侧身体冰凉，以为自己晕车，但这个人下车后，换了另外一个人就没有这个现象了。 请问，这是什么情况，外出怎么保护好自己。
⭐️TAI师父答：2024 ㋂ 15
你去看前面的长篇里的XXing大法，观DTian先练这个。你的注意力在外边，所以才会把感知力、嗅觉给打开，不少人有这样的情况，嗅觉变灵敏之后就没有办法和正常人太靠近了，也没有办法坐车，尤其是有些人不喜欢女人，然后车上那些很多女人的化妆品味他受不了。所以怎么说呢，这种可能是修了那种有点偏门的修法，所以我还是建议你先从观DTian开始。
(双盘)要两边都要一起来，两边都有。这先保证两边各一边都是两个小时以上之后，再慢慢往上往前推，不要太着急，然后磕(大)头也得做，主要是平时注意力往回缩、往回拉到身上来，然后参思情这个是最好的，参思情最好，实在不行就观DTian。
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🌿问3：前几年站桩加打坐，半睡半醒中不小心冲开头顶的QXue，读了您的书知道是不对的，前期无意识去观q了，中间没打通。后加入磕大头、腹式呼吸的练习，能磕到500，平时呼吸11-13次/分，双盘勉强到2小时，也戒肉、放生。但感觉自己越来越没有长进了，情绪念头等都很重。像这种已打开了一个QXue开始漏q的情况，后期会自动关闭吗？有什么修行的方法能补救吗？
⭐️TAI师父答：2024 ㋃ 23
前面讲过XXing大法，QXue开了可以用XXing大法练回来。还有平时观想DTian，不要把注意力放在外边，要放在身体里边才能把q给吸回来，QXue也会自然关闭，要是一直把注意力放在外边，尤其是头顶或者眉心打开的人，漏q会很快的，所以要注意。
有些人产生q很快，但是q的循环还没有完全通，一个任督二脉的循环还没做好，某个QXue就有可能会打开。但是没有关系，这都是很普遍的现象，只要坚持修行，把注意力放回到自己身体里，基本上都能修回来。
还有“勉强到两个小时，长时间没有进展，情绪念头等很重”。情绪也是，平时一直参思情或者疑情，尽量往这个方向努力就可以。修行不能求快，一个境界十年，不要指望一下子、几个月内就能做到什么程度，这反而会出现更不好的现象，比如就会出现头顶QXue开这种问题。意识层面上你还在注意力非常散乱、注意力在外边的程度，这种情况下强行长时间打坐让身体q满了，才会出现这种漏q的现象。
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🌿问4：我以前没师父教，就诵宙，宙诵多了，百会xue开了，非常难受，我还以为自己要死了，后来听师兄说，是百会xue开了，今天听师父讲课，通mai要先通任督二mai，不能先通百会xue与会阴xue，会吸别人浊q。修不成功。我不会修行，也不知道怎么办，请师父指点，帮忙看看，我倒底是怎么回事，为什么会这样。
⭐️TAI师父答：2024 ㋆ 16
我不知道你说的百会xue开了是什么情况。但是我以前讲过有XXing大法，不需要强吸别人的q，但是你可以观想，把注意力观到身体里DTian处。一直把注意力放到身体里，不要跟着外边跑。你看着外边，就不要注意力盯着眼前那些东西，你只要这样，注意力放到外边就更容易漏q。
平时也是，走路也好，做什么事也好，最好是眯着眼睛，不要把注意力放到外边，一直观想自己DTian处。然后想象q往下流，从百会xue开始往下流到下边，你这么一观想，时间到了，就自然而然就过去了。所以不要瞎修，你这个光念宙，我是不相信百会xue会打开。
摘自Taiguanglin《坐禅之问答录》🙏🏻
