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戒游戏戒断反应来了

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目前戒全部游戏第二天,在玩游戏前,想到贴吧,遂记录一下当前的状态,同时用打字的时间,十多分钟想一想要不要玩。这也是一种心理学手段,不过多赘述。
目前感觉大脑昏昏沉沉的,很不来劲,很想把一款没有通关的卡牌肉鸽下回来,脑海里总是浮现刷完金币局外升级,接着爽刷的画面。
如果玩了,我可能会玩到12点或者上头,直接玩到1。2点,再然后第二天的早起计划直接泡汤,起床后可能10点多,想着吃完饭再说,于是接着玩游戏,饭后想着午休后在学吧,睡醒后又提不起劲,想着玩一局,或者通关再说。于是学习的计划荡然无存。
如果没玩,今晚我可能可以把2章的面试题背完,第二天早起,背几个单词,接着背面试题,中午美美睡个午觉,下午对着镜子反复复习查缺补漏。最终完成复习计划,周一的面试信心满满,不说能通过面试,至少没有荒废一直进步。
写到此,20多分钟过去,大脑舒服了许多,想玩的念头也不在强烈,我已经知道我该怎么选了,开背。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-02-21 19:41回复
    我的办法就是,玩,诶你就玩,然后现实中也找事情做,诶,这个游戏的日常也别停,累了也得做,然后你就不想玩了


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2025-02-21 21:04
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      一起戒


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-02-22 14:43
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        一定不能玩,而且把你刷的短视频与游戏有关的,感觉屏蔽加不感兴趣


        IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2025-02-22 22:31
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          努力


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-02-23 23:24
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            把用于游戏中的精力投入到现实生活里,才能收获更加长远且更加有价值的成果


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2025-03-02 22:36
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              IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-03-03 15:26
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