师兄 20到30天左右会出现一段欲望高峰期
渡过去 一起都会越来越好

这是欲望高峰期或者破戒高峰期，每个戒者都会经历。所以平日学习戒色文章和练习观心断念就是在积累觉悟的增长来对付欲望高峰期出现的心魔，加油别放弃

加油

加油加油

三十天是欲望高峰期 要学会修心断念 可以用冥想阅读运动转移情绪
每日学习戒色文章 运动 行善
有机缘可以念佛(楞严咒) 一定要孝顺 加油

证明淫魔在你心中种下了种子，随时都有可能爆发！
几点建议：
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念1000遍地藏王菩萨圣号，一年后，你的邪欲基本上很低
3.行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

有可能是情绪破戒，不要灰心，总结一下经验教训，多看一下传统文化书籍，调整好心态，控制好情绪，加油💪

戒色要断念，也要远离色情有关的事物，然后多来戒色吧帮助别人

三十多天不算啥，一次一次你要打破记录

想要戒色成功，绝不能仅仅依靠毅力，更要注重修心。万恶淫为首，百善孝为先，苦海无涯，回头是岸。sy已经剥夺了我们太多东西了，健康的身体，纯净的灵魂，美好的爱情以及成功的人生。为了你爱的人和爱你的人，绝不能轻易放弃自己，即时总结反思，你要明白所有的sq都是我们大脑对它赋予了一定的心理作用，所以才产生了这很爽的幻想，但是把宝贵的肾精排出来绝对不是享受，它只会带给我们无尽的空虚和沮丧感。每当要坚持不住的时候，想想父母对你的关爱，朋友对你的帮助，星辰大海和你儿时的梦想，世上有那么多美好的事情，哪样不比sy来的好呢？
只要每天坚持戒色养生，行善助人，阅读戒色文章，念断念口诀，保持警惕，但也不必过于焦虑，一切都会慢慢好起来的，加油吧，美好的人生在等着你哦👍

重新来过，不要气馁。不要独处，制定计划。

现在首先要做的是调整心态， 乐观的人总能看到积极的一面，每次破戒都能让你发现自己的不足，总结经验教训，积极改正。戒色决心要坚定，坚持学习，保持警惕，给自己一些正面的心理暗示，比如我一定能突破这个 30 天的怪圈，我有足够的信心，这次我的觉悟能够战胜破戒的冲动。说了很多，但最重要的是落实，要把学习到的戒色知识落实到实际行动。

戒断反应指的是身体症状突然加重或者突破出现一些症状，你这个应该不属于戒断反应。有可能是破戒高峰期，导致你欲望很大。破戒之后一定要认真总结原因，思考自己哪些方面做得还不够好，是否有坚持每天学习戒色文章并做笔记，是否有每天练习断念口诀？

加油